Persiapan Menyusui yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Melahirkan
Kamu harus mulai mempersiapkan hal yang dibutuhkan untuk menyusui sejak sebelum melahirkan!
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap ibu pasti ingin memberikan ASI secara eksklusif untuk anaknya. Namun, menjadi ibu menyusui ternyata bukanlah perkara mudah dan perlu dipersiapkan sebelum Si Kecil lahir.
Ibu menyusui juga harus dibekali pengetahuan lebih dalam soal ASI dan aturan selama menyusui.
Semua itu harus kamu pelajari menjelang persalinan. Berikut Popmama.com ulas mengapa mama harus melakukan persiapan mengASIhi sejak hamil.
Selain Persalinan, Menyusui Juga Perlu Dipersiapkan Dari Sebelum Melahirkan
Secara alami, tubuh ibu hamil memang akan mempersiapkan diri untuk menyusui. Itulah salah satu alasan mengapa mengapa payudara kamu menjadi lebih besar dibanding sebelum hamil. Kelenjar susu di dalam payudara ibu hamil terus berkembang, dan aliran darah akan lebih banyak masuk ke bagian payudara.
Namun, perlu diingat bahwa ukuran payudara tidak ada kaitannya dengan kemampuan seorang ibu dalam menghasilkan ASI. Bukan berarti kamu yang memiliki payudara lebih kecil, akan menghasilkan ASI yang lebih sedikit. Begitu pula sebaliknya dengan kamu yang memiliki payudara berukuran lebih besar.
Salah satu hal yang memengaruhi keberhasilan ASI adalah terpenuhinya gizi yang baik dan dukungan dari orang terdekat. Bukan ukuran payudara.
Kamu Perlu Cari Informasi Menyusui
Pelajari informasi sebanyak mungkin tentang menyusui sebelum si Kecil lahir. Mulai dari cara pelekatan puting pada mulut bayi, posisi menyusui, tips memperbanyak produksi ASI, asupan gizi penting bagi ibu menyusui, keluhan-keluhan yang biasa dirasakan ibu menyusui, masalah yang mungkin kamu temui saat menyusui, dan lain sebagainya.
Selain itu, kamu juga bisa berbagi dengan ibu menyusui lainnya yang sudah lebih dulu berpengalaman.
Konsultasi pada dokter laktasi atau mengikuti kelas menyusui saat trimester akhir juga bisa kamu coba.
Barang yang Perlu Ibu Hamil Miliki untuk Persiapan Menyusui
Agar lebih nyaman dalam pemberian ASI, ada beberapa barang yang perlu kamu gunakan saat menyusui. Siapkan anggaran lebih untuk mempersiapkan list barang ini ya, Ma!
1. Bra menyusui
Setelah bra kehamilan, sekarang waktunya kamu memiliki bra khusus menyusui. Bra yang pada bagian tengahnya terdapat bahan yang bisa dibuka dan ditutup dengan kancing flip ini akan sangat membantu kamu saat menyusui nanti.
Pada beberapa minggu terkahir kehamilan, kamu bisa mulai berbelanja bra menyusui untuk mendapatkan ukuran bra yang pas dengan payudara saat pasca persalinan nanti.
Perlu diketahui, ukuran payudaramu bahkan masih bisa bertambah satu hingga dua ukuran setelah kamu mulai menyusui.
2. Bantal menyusui
Bantal ini berbeda dengan bantal biasa, karena dirancang khusus untuk menopang Si Kecil dengan baik saat sedang menyusu.
Bantal ini akan membantumu menghindari ketegangan pada bahu atau leher selama sesi menyusui. Menggunakan bantal menyusui membuat kamu dan bayimu lebih nyaman.
3. Breast pad
Mungkin kamu pernah mendengar bahwa ASI dapat merembes keluar hingga membasahi baju sang ibu. Fungsi breast pad itu sendiri adalah sebagai bantalan pada payudara yang akan menyerap rembesan ASI.
Kamu bisa memilih breast pad sekali pakai atau yang bisa digunakan beberapa kali dengan cara dicuci.
4. Nurcing cover dan baju menyusui
Dua hal ini sangat berguna saat kamu menyusui di tempat umum. Nurcing cover yang serupa dengan celemek bisa menutupi seluruh bagian dada sehingga kamu bisa menyusui dengan nyaman di tempat umum.
Baju yang didisain khusus untuk ibu menyusui juga memberikanmu kemudahan dan kenyamanan selama memberikan ASI bagi Si Kecil saat di luar rumah.
5. Alat pumping
Ada kalanya seorang ibu mengalami masalah pada payudara atau puting selama menyusui. Jika kondisinya parah, kamu tentu tidak bisa menyusui langsung untuk sementara waktu.
Kondisi seperti ini perlu dipersiapkan dengan alat pumping. Alat ini akan membantumu mengeluarkan ASI untuk diberikan si Kecil melalui botol susu.
Alat pumping juga akan sangat berguna saat kamu kembali bekerja pasca cuti melahirkan.
6.PlastikpenyimpanASIP
ASI perah (ASIP) selain disimpan di dalam botol juga bisa disimpan di dalam plastik penyimpan ASIP.
Ini justru lebih ringkes lho, Ma.
Makanya kebanyakan ibu hamil sudah cicil beli plastik ASI sejak masa kehamilan trimester ketiga. Bagi working Mama, ini juga penting.
Itulah beberapa hal yang harus kamu lakukan agar siap saat menjadi ibu menyusui setelah si Kecil lahir nanti. Perbanyaklah membaca dan cari tahu dari berbagai sumber agar kamu sukses menyusui ya, Ma! Semangat para pejuang ASI!
Baca juga:
- Berapa Kalori yang Terbakar saat Menyusui? Cari Tahu Ya, Ma!
- 7 Dampak Menyusui pada Kehidupan Seks dan Cara Mengatasinya
- 15 Rekomendasi Obat Pilek untuk Ibu Menyusui dan Harganya