9 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi di Malam Hari yang Aman
Mudah dilakukan dan cukup aman untuk si Kecil
15 September 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bayi mudah terkena flu, pilek, atau batuk karena sistem kekebalan tubuhnya belum terbentuk sempurna. Sehingga, bayi rentan terinfeksi virus dan bakteri.
Oleh karena itu, tak heran bila bayi kerap mengalami hidung tersumbat akibat flu, batuk, atau pilek. Walaupun hidung tersumbat bisa sembuh dengan sendirinya, tapi efeknya bisa membuat bayi tidak nyaman.
Biasanya, hidung tersumbat semakin parah ketika menjelang malam.
Ada baiknya orangtua melakukan 9 pertolongan pertama ini sebagai cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari.
Yuk, simak ulasan Popmama.com berikut ini!
1. Berikan pijatan lembut
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari adalah dengan memberikan pijatan lembut.
Mama atau Papa bisa memijat pangkal hidung, dahi, tulang pipi, atau pelipis bayi. Lakukan pijatan selembut mungkin agar bayi merasa nyaman dan tenang.
Selain itu, tepuk atau usap bagian punggung si Kecil. Pijatan ini dapat menenangkan bayi sehingga bisa kembali tidur dengan nyenyak.
2. Gendong bayi dengan posisi tegak
Apabila bayi terbangun tengah malam karena merasa sesak napas, coba angkat dan gendong bayi dengan posisi tegak. Pastikan kepala bayi bersandar pada bahu Mama atau Papa.
Supaya bayi semakin tenang, usap atau tepuk punggung bayi secara lembut. Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi ini memberikan rasa nyaman, sehingga bayi bisa kembali terlelap.
Dengan posisi ini, lendir penyumbat hidung pun lebih mudah keluar.
3. Pastikan bayi tetap terhidrasi
Ketika hidung tersumbat, bayi membutuhkan asupan cairan yang cukup banyak. Cairan tubuh dapat meredakan tenggorokan kering dan mengencerkan lendir.
Nah, salah satu cara menjaga bayi tetap terhidrasi adalah dengan memberikannya ASI secara rutin. Kandungan ASI juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bayi bisa pulih lebih cepat.
Jadi, cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari adalah memastikan bayi sudah mendapatkan asupan ASI sebelum tidur.
Editors' Pick
4. Nyalakan humidifier atau diffuser
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari berikutnya adalah dengan menjaga kelembapan udara. Caranya dengan menyalakan humidifier atau diffuser.
Alat pelembap udara ini menjaga ruangan tetap lembap. Sehingga, udara memberikan efek nyaman dan mengencerkan lendir dalam hidung.
Selain itu, aroma minyak esensial dalam humidifier memberikan efek relaksasi pada bayi dengan hidung tersumbat.
5. Oleskan minyak hangat atau minyak esensial
Cara melegakan pernapasan bayi yang tersumbat adalah dengan memberikan aroma menyegarkan. Aroma ini bisa berasal dari minyak hangat seperti minyak kayu putih atau minyak telon.
Oleskan minyak hangat pada tubuh bayi agar si Kecil merasa nyaman.
Selain itu, cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari adalah dengan mengoleskan minyak esensial. Orangtua perlu memilih minyak esensial karena tidak semua minyak esensial bisa diaplikasikan pada tubuh.
Pilih minyak esensial dengan aroma menenangkan dan melegakan pernapasan, seperti aroma lavender, aroma rosemary, atau aroma pine tree.
6. Atur posisi tidur bayi
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari ini cukup mudah, tapi efektif.
Caranya dengan mengatur posisi kepala bayi agak lebih tinggi dari posisi kaki. Tempatkan bantalan di bawah kepala bayi. Posisi ini memudahkan lendir dari hidung.
Kunci utamanya adalah ketinggian bantal tetap nyaman. Sehingga, bayi masih bisa tidur nyenyak.
7. Pakaikan baju tidur yang nyaman
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari selanjutnya adalah dengan memakaikan baju tidur yang nyaman dan lembut.
Pastikan pakaian bayi dapat menyerap keringat dengan baik. Sehingga, bayi tidak merasa gerah dan pengap.
Selain itu, pastikan bahan pakaian cukup nyaman agar bayi tidur lelap. Meski terlihat sepele, cara ini dapat meredakan rasa tidak nyaman bayi ketika hidungnya tersumbat.
8. Berikan cairan saline
Cairan saline merupakan larutan air garam. Cairan ini dapat dibeli di apotek terdekat. Namun, orangtua juga bisa membuatnya sendiri di rumah.
Cairan saline termasuk obat tetes yang dapat melegakan pernapasan sekaligus mengencerkan lendir di hidung.
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari dengan cairan saline:
- Pastikan bayi dalam posisi terbaring
- Teteskan 2-3 cairan saline ke lubang hidung bayi
- Tunggu 60 detik, lalu lendir akan keluar dari hidung bayi.
9. Gunakan rubber bulb syringe
Rubber bulb syringe adalah alat penyedot lendir yang menyebabkan hidung tersumbat. Alat ini harus digunakan secara hati-hati agar tidak melukai hidung bayi.
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari dengan rubber bulb syringe:
- Baringkan bayi dengan nyaman
- Pencet benjolan rubber bulb syringe
- Masukkan ujung rubber bulb syringe ke hidung bayi
- Lepaskan pencetan pada benjolan rubber bulb syringe
- Biasanya lendir akan ikut terangkat
- Keluarkan rubber bulb syringe dari hidung bayi
- Buang lendir dan bersihkan rubber bulb syringe
- Lakukan 2-3 kali, jangan terlalu sering.
Jangan lupa sterilisasi rubber bulb syringe dengan cara merendamnya dengan air matang atau merebusnya dengan air panas.
Itulah 9 cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari. Selain perawatan mandiri tersebut, periksakan bayi ke dokter bila kondisinya tidak segera membaik dalam 2-3 hari, ya.
Semoga bermanfaat.
Baca Juga:
- 7 Cara Tradisional Mengatasi Perut Kembung pada Bayi, Efektif!
- Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Darah Tinggi pada Bayi
- Cara Melatih Motorik Halus Bayi di Bawah Satu Tahun
