Suka khawatir produksi ASI tidak sebanyak dengan Mama lainnya? Tenang Ma, itu semua masih bisa diatasi kok dan salah satunya dengan mencoba beberapa ASI boosterberikut ini. Dijamin deh, nutrisi Mama dan si Kecil pun makin terpenuhi. Yuk cek info selengkapnya, Ma!
1. ASI berkualitas tinggi dari nasi merah
Shutterstock/Thanthima Lim
Shutterstock/Thanthima Lim
Mulai sekarang, coba deh Mama ganti nasi putih dengan nasi merah. Nasi merah tidak hanya digunakan untuk mereka yang sedang berjuang diet, ini juga bisa jadi alternatif Mama ketika menyusui kok. Nasi merah dipercaya mampu menyediakan kalori untuk produksi ASI dengan kualitas yang tinggi lho.
Editors' Pick
2. Yoghurt untuk tulang Mama dan si Kecil
Shutterstock/Krasula
Shutterstock/Krasula
Sudah tahu belum kalau yoghurt juga bisa bantu dalam kelancaran ASI? Kandungan kalsium dan protein di dalamnya bahkan mampu menjaga pertumbuhan gigi dan tulang Mama dan juga si Kecil. Berikan ASI eksklusif pada si Kecil ya Ma, dan dijamin persediaan ASI tetap terjaga.
3. Kembalikan energi dengan asupan oat
Shutterstock/Oksana Mizina
Shutterstock/Oksana Mizina
Mengonsumsi oatmeal setiap hari ternyata juga disarankan bagi Mama yang sedang menyusui. Salah satu manfaat yang perlu Mama tahu, oatmeal berfungsi sebagai antioksidan yang cukup kuat dalam melindungi tubuh Mama dari serangan radikal bebas. Jadi, Mama makin aman deh dari bakteri dan virus yang berpotensi menurunkan kualitas ASI.
4. Daun katuk untuk memperlancar ASI
Shutterstock/armshare
Shutterstock/armshare
Popmama yakin, semua Mama akan setuju dengan poin ini. Daun katuk memang teruji ampuh bisa melancarkan ASI karena termasuk bagian dari galactogogue. Jadi ini bukan cuma mitos belaka ya, sehingga aman dan bisa membantu Mama dalam memproduksi ASI yang lebih banyak lagi. Namun, tidak jarang masih banyak Mama yang enggan mengonsumsi daun katuk karena proses pengolahan yang sedikit rumit.
Tapi tenang, sekarang Mama tidak perlu repot untuk mengolah daun katuk karena sudah ada Lactaboost, suplemen herbal dengan ekstrak daun katuk yang dapat meningkatkan hormon prolaktin, sehingga membantu produksi dan pengeluaran ASI yang lebih banyak. Manfaat penting lainnya yaitu ASI yang dihasilkan juga akan lebih berkualitas dan tentunya daya tahan tubuh Mama dapat lebih terjaga. Produk yang berada di bawah naungan kategori Andalan Nutrisi ini, terbukti ampuh bisa membantu dalam melancarkan ASI.
Selain itu, Lactaboost juga aman dikonsumsi karena kandungan ekstrak daun katuk alaminya juga tidak akan menimbulkan efek samping. Mau ASI lancar, kualitas ASI bagus dan daya tahan tubuh tetap terjaga? Lactaboost jawabannya! Mama bisa mendapatkan Lactaboost ini di apotek-apotek terdekat, Lion Superindo dan E-Commerce Tororo.com.
Meski keempat booster di atas bisa menambah kelancaran ASI, peran sang suami pasti tidak kalah penting. Dukungan sang suami rasanya melengkapi kesempurnaan kasih Mama saat menyusui sang buah hati. Inilah definisi kebahagiaan yang sebenarnya Mama butuhkan, setuju?
Yuk coba komentar, apa sih resep ASI boosterlainnya yang sudah Mama lakukan? Siapa tahu bisa jadi inspirasi Mama-Mama lainnya. Beri jawaban Mama di kolom komentar ya!
