New Mom, Tips Alika Islamadina Menjaga Kualitas Tidur Bayi Tetap Baik
Bisa dicoba nih agar si Kecil tidur nyenyak, Ma!
12 Desember 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rutinitas seorang ibu baru pasti akan berbeda setelah memiliki anak. Hal itu yang dirasakan oleh Alika Islamadina setelah melahirkan anak pertamanya, Zulu Alara Siregar.
Ia mengaku semenjak kehadiran Baby Zulu, waktu Alika sepenuhnya untuk si Kecil. Ini yang membuatnya cukup kesusahan untuk bisa self care.
"Aku yang berasa banget dedicated our time untuk dia semuanya. Jadi semuanya, ya, untuk Baby Zulu. Untungnya kerjaan mobile jadi bisa di rumah. Setengah makan anaknya nangis, itu jadi hal normal sekarang," tuturnya di Kidz Station dalam pengenalan koleksi Baa Baa Sheepz, Grand Indonesia, Sabtu (10/12/2022).
Bayi rewel menjadi salah satu kendala ibu baru. Ada banyak alasan mengapa si Kecil tidak mau tenang ketika beristirahat, salah satunya karena tidurnya tidak nyaman. Nah, untuk membantu Baby Zulu memiliki tidur yang berkualitas sehingga tidak mudah rewel Alika punya sederet cara yang bisa dicontoh.
Berikut Popmama.com rangkum informasi selengkapnya.
Editors' Pick
1. Jadi ibu baru, ini keresahan Alika soal self care
Baru memiliki anak berusia 1,5 bulan, Alika mengaku banyak yang berubah dari rutinitasnya sehari-hari. Meski begitu, ia berusaha untuk tetap mengatur semuanya sembari menjaga mentalnya tetap baik untuk mengurus anak.
Sebelum memiliki anak, ia hanya tinggal berdua dengan sang Suami. Setelah Baby Zulu lahir ia dibantu dengan mama dan mama mertuanya untuk mengurus Baby Zulu.
Hal tersebut diakui sangat membantu Alika. Sehingga ia tetap punya waktu untuk mengurus dirinya serta menjaga mentalnya tetap stabil.
"Di rumah sebelum ada anak berdua, jadi aku ada support system mama dan mertua untuk mebantu aku mengurusi anak. Itu penting dan mengkomunikasikan ke mereka untuk membantu. Happy mom, happy baby," ujarnya.
Untuk urusan perlengkapan bayi pun, mantan member Princess ini tidak mau sembarangan. Ia mengaku sudah menentukan dari sebelum Baby Zulu lahir. Ia memilih perlengkapan bayi termasuk bantal tidur untuk anaknya yang punya bahan terbaik dan tidak menyebabkan alergi.
Alika sadar, bantal bayi serta sleepsuit untuk anaknya bisa memengaruhi kualitas tidur si Kecil. Sehingga ia tidak mau sembarangan memilihnya.
"Aku sudah riset dan baca-baca bareng suami dari hamil soal perlengkapan baby. Pastinya yang aman dan tidak menyebabkan alergi. Bahannya juga lembut untuk kulit bayi. Misalnya dari original bamboo. Lalu juga eco friendly yang sudah pasti aman untuk anak bayi," katanya.
2. Menurut psikolog, bayi yang mengalami sulit tidur bisa rewel, lho!
Beberapa bulan pertama bayi lahir ia akan lebih banyak tidur. Sehingga perlu sekali orangtua memastikan kualitas tidur si Kecil tetap baik. Ini akan membantunya beristirahat dengan nyaman sehingga tidak mudah menangis dan rewel.
Jika bayi merasa tidak nyaman dengan bantal dan sleepsuit-nya, kemungkinan ia akan lebih sering terbangun. Akhirnya membuat kualitas tidurnya tidak baik dan mudah cranky, lho!
Psikolog Rika Kristiana, M.Psi., Psikolog dalam acara yang sama menjelaskan kalau setiap orangtua perlu belajar soal pengetahuan mengurus bayi sedini mungkin. Jadi, jangan sampai baru tahu ketika sudah memiliki anak agar saat si Kecil lahir sudah lebih siap.
"Kita bisa banget mempelajari soal parenting sejak dini, bahkan dari ketika sebelum nikah. Semakin lama persiapannya itu akan menjadi lebih baik. Agar bisa menjaga dan mengurus anak lebih siap," jelasnya.
