Perhatikan 5 Hal Ini Agar Tidur Bayi Aman dan Nyaman
Salah satu aktivitas favorit si Kecil ini juga harus Mama perhatikan keamanannya, ya
14 Mei 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidur bisa jadi salah satu aktivitas favorit bayi karena sebagian besar waktunya dihabiskan untuk tidur. Biasanya bayi usia 0 – 12 bulan membutuhkan waktu 16 – 17 jam sehari untuk tidur. Waktu tidur ini turut menunjang proses tumbuh kembangnya karena saat tidur hormon perkembangan bayi bekerja lebih aktif.
Karena proses ini mendukung tumbuh kembang bayi, Mama harus memastikan jika si Kecil tidur dengan nyaman dan aman. Tidur si Kecil yang terganggu dan tidak aman tentunya bisa membuat dia rewel dan malah bisa menghambat pertumbuhannya.
Supaya tidur si Kecil aman dan nyaman, Popmama.com sudah merangkum beberapa hal yang harus Mama perhatikan seperti yang dilansir dari pregnancybirthbaby.org.au berikut ini.
1. Hindari posisi tidur yang bisa mengakibatkan SIDS
Mama harus menjaga supaya si Kecil tidur dengan aman dan bebas dari risiko berbahaya seperti sindrom bayi meninggal mendadak atau Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). SIDS ini bisa terjadi saat bayi tertidur dengan posisi sebagai berikut:
- Tengkurap, bertumpu pada perut atau posisi menyamping.
- Tidur di permukaan halus, lembut, dan empuk seperti matras, sofa, bantal, dan lapisan bulu, tanpa pengawasan orang tua.
- Area kepala wajah bayi tertutup dengan selimut atau kain yang menyebabkan bayi gerah dan sesak napas.
Editors' Pick
2. Pastikan posisi tidur si Kecil telentang
Posisikan si Kecil tidur telentang dari awal ia tidur pada malam dan siang hari. Posisi tidur telentang ini setidaknya harus dilakukan sampai ia berusia enam bulan. Posisi tidur telentang bisa menurunkan risiko bayi terkena sindrom bayi meninggal mendadak atau Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Lebih aman bagi bayi untuk tidur dengan posisi telentang dari pada tidur dengan posisi miring. Posisi miring boleh dilakukan ketika bayi sudah bisa melakukan tummy time atau posisi tengkurap.