Pijat Bayi Terbukti Eratkan Bonding, Pelajari Caranya Sekarang!
Tahukah Mama, memijat bayi banyak manfaatnya bagi bayi dan Mama. Yuk, simak manfaat dan caranya
11 Desember 2018
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memijat bayi secara rutin dapat mempererat ikatan antara Mama dan bayi. Selain itu juga, pemijatan yang rutin dapat merangsang indra dan perkembangan bayi yang sehat.
Sebelum memulainya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh Mama agar pijatan mama tidak menyakiti tubuh mungilnya.
Manfaat Pijatan yang Dirasakan Bayi
Meski kini bertebaran spa atau pijat untuk bayi, sebaiknya Mama mempelajari sendiri cara memijat bayi. Ini karena banyak sekali manfaat melakukan pijat. Berikut di antaranya:
- Pijat menjadi “me time” antara Mama dan bayi, membantu bayi merasa dicintai, santai, dan aman.
- Meningkatkan perkembangan bayi dengan mendorong koordinasi dan gerakan.
- Merangsang sistem kekebalan tubuh, pencernaan, dan sirkulasi.
- Membantu Mama menjalin ikatan yang baik dengan bayi.
- Membantunya tidur pulas.
- Mendukung kekuatan otot dan tulang si Kecil.
Bagaimana cara memijat yang tepat? Ini caranya!
1. Pilih waktu yang pas
Pijat biasanya bagian dari rutinitas pagi bayi dan diberikan sebelum mandi. Tapi Mama tidak perlu terikat dengan rutinitas tersebut. Pilih waktu yang tepat sesuai dengan kenyamanan Mama dan bayi. Pemijatan sebelum tidur juga bisa dilakukan untuk membantunya tidur nyenyak.
Tips: Hindari waktu tepat setelah makan karena akan menyebabkan bayi merasa tidak nyaman dan muntah.
Untuk bayi baru lahir, durasi pemijatan disarankan selama 3-5 menit, untuk bayi berumur 1-2 bulan dapat ditingkatkan hingga paling lama 15 menit. Hindari memijat saat bayi sedang tidak fit ya, Mama.