7 Resep Camilan untuk Bayi 6 Bulan, Enak dan Mudah Dibuat
Bayi bisa belajar mengenal rasa dan jenis makanan lewat camilan, lho!
17 Juni 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selamat si Kecil sudah memasuki usia 6 bulan dan mulai mengonsumsi makanan padat!
Di tahap ini, bayi mama mulai mengenal beragam rasa dan jenis makanan. Ini juga bisa diberikan lewat camilan ya. Di sela-sela waktu makan utama, camilan bisa diberikan jika bayi masih tampak lapar, Ma.
Menurut IDAI, bayi usia enam bulan sebaiknya makan sebanyak 2-3 kali makan besar, dengan 1-2 kali makan selingan.
Bagaimana dengan teksturnya? bayi sebaiknya makan MPASI dalam bentuk tekstur yang lumat (mashed) atau saring (puree). Jadi camilan bayi di usia 6 bulan masih berupa bubur halus.
Pencernaan bayi masih terus berkembang. Di awal MPASI, bayi hanya perlu makan sebanyak tiga sendok makan hingga setengah mangkuk ukuran 250 ml. Jangan diberikan terlalu banyak ya, Ma.
Agar Mama tidak repot, Popmama.com sudah merangkum 7 resep camilan yang untuk bayi 6 bulan. Bisa dicoba nih, Ma!
1. Puree pisang dan stroberi
Bahan-bahan:
- 1 buah pisang matang
- 3 buah stroberi
- ASI atau susu formula
Cara membuatnya:
- Cuci stroberi dan buang daunnya.
- Kupas dan potong pisang menjadi potongan-potongan kasar.
- Menggunakan blender atau pengolah makanan, haluskan stroberi dan pisang hingga halus.
- Tambahkan susu untuk mendapatkan tekstur dan konsistensi yang diinginkan.
- Siap dinikmati oleh si Kecil.
2. Puree alpukat dan apel
Bahan-bahan:
- 1 buah alpukat matang
- 1 buah apel
- Sedikit ASI jika perlu
Cara membuatnya:
- Kupas alpukat dan buang bijinya, kemudian potong alpukat seukuran dadu.
- Kukus apel sampai lunak (sekitar 20 menit).
- Dalam food processor, campurkan apel dan alpukat bersama-sama menjadi pure yang halus, tambahkan ASI jika perlu.
- Mama dapat menyaringnya untuk mendapatkan tekstur yang sesuai dengan bayi. Setelah itu, siap dinikmati oleh si Kecil.