Tips Memilih Baju Tidur yang Aman dan Nyaman untuk Bayi
Baju tidur yang tepat bisa membuat tidur bayi jadi lebih berkualitas, Ma
30 Agustus 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidur sangat penting bagi bayi. Maka tidak heran jika sebagai orangtua, Mama memastikan bayi bisa memiliki waktu tidur yang berkualitas.
Mulai dari pakaian tidur hingga tempat tidur, Mama menyiapkan semua yang terbaik demi kenyamanan si Kecil.
Pakaian tidur merupakan salah satu faktor penting yang bisa menunjang tidur berkualitas bayi. Tidak sekadar lucu, pakaian bayi juga harus dapat membantu bayi menjaga suhu tubuhnya sepanjang malam.
Selain itu, Mama harus memilih pakaian yang aman dan tidak menimbulkan risiko kematian mendadak pada bayi yang tidak diketahui penyebabnya atau SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).
Jadi pakaian seperti apa yang harus dikenakan oleh bayi saat tidur?
Nah, untuk membantu Mama, Popmama.com sudah merangkum tips memilih baju tidur yang aman dan nyaman untuk bayi. Ayo, disimak, Ma!
Memilih Pakaian sebelum Tidur untuk Bayi
Saat bayi tidur, sebaiknya pastikan suhu tubuhnya tetap ideal. Lingkungan yang terlalu panas dapat menyebabkan kepanasan saat tidur. Kondisi ini sangat berbahaya bagi bayi karena hal ini dikaitkan dengan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
Di sisi lain, suhu yang terlalu dingin juga dapat berbahaya dan tidak nyaman.
Menurut Nicole Cannon, pemilik Sleepy Mama Sleep Consulting dan anggota Association of Professional Sleep Consultants, ada aturan praktis terkait pakaian tidur bayi. Menurutnya, pakaian yang dikenakan bayi harus satu lapis lebih banyak daripada pakaian tidur yang dikenakan oleh Mama.
Bayi sering kali tidur dengan kaus dan celana tidur. Jika udara dingin, Mama bisa menambahkan lapisan tambahan. Lapisan tambahan ini bisa berupa selimut atau bedong (bila bayi masih dibedong).
Berbicara tentang suhu, Mama mungkin bertanya-tanya berapa suhu AC yang pas untuk bayi? Konsensus di antara para ahli tidur adalah antara 20-22 derajat Celcius.
Editors' Pick
Pakaian Tidur Bayi di Malam yang Hangat
Di malam yang hangat, pilihlah pakaian tidur yang ringan dan menyerap keringat untuk bayi. Mama bisa memilih baju tidur berbahan katun yang nyaman. Mama juga bisa memilih bedong berbahan katun atau muslin untuk bayi baru lahir.
Selain itu, meskipun suhunya hangat, Mama sebaiknya menghindari mengenakan pakaian yang terlalu longgar. Hal ini dapat meningkatkan risiko SIDS. Pakaian longgar dapat menutupi hidung dan mulut bayi, sehingga bisa memengaruhi kemampuan bernapasnya.