Berbahayakah jika Bayi Tidur Terlalu Lama? Temukan Jawabannya di Sini!
Saking lelapnya, sampai-sampai melewatkan waktu menyusu. Duh, normal nggak ya?
2 September 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidur merupakan cara tubuh untuk beristirahat dan melepaskan lelah dari aktivitas sehari-hari. Tetapi, bagi bayi, tidur merupakan fase yang sangat penting dalam tumbuh-kembangnya.
Rutinitas tidur bayi baru lahir bisa jadi sangat membingungkan dan membuat orangtua menebak-nebak. Ia bisa saja terbangun setiap 3-4 jam sekali, tak kenal waktu bahkan di tengah malam. Tetapi di suatu waktu, bayi mama bisa tertidur pulas dalam periode waktu yang lama.
Bagi orangtua baru, hal ini tentu menjadi pertanyaan berbahayakah bila bayi tidur terlalu lama dan melewatkan waktu menyusunya?
Berikut Popmama.com berikan jawabannya khusus untuk Mama:
Seberapa Lama Bayi Baru Lahir Perlu Waktu Tidur?
Dalam kehangatan rahim mama, janin menghabiskan waktunya dengan tidur. Hal ini masih terbawa saat bayi lahir ke dunia selama beberapa minggu pertama kehidupannya.
Dilansir dari raisingchildren.net.au, bayi baru lahir biasanya tidur selama 16-20 jam sehari. Tetapi mereka terbangun tiap 2-4 jam sekali untuk menyusu. Hingga usia 12 minggu, sebagian besar bayi mulai memiliki pola tidur siang dan malam hari yang lebih terprediksi.
Editors' Pick
Apakah si Kecil Tidur Terlalu Lama?
Sebagian bayi memang punya pola tidur yang lebih lama ketimbang bayi lainnya. Bahkan, mereka bisa tidak terbangun untuk menyusu sama sekali di malam hari. Jika hal ini terjadi pada bayi di minggu-minggu awal kehidupannya, sebaiknya Mama perlu memerhatikannya dengan jeli.
Secara berkala, cek popok si Bayi, seberapa banyak ia buang air kecil? Bagaimana kondisi air seninya? Apakah berwarna kuning jernih atau kuning pekat? Dan bagaimana kondisi tinjanya, apakah normal atau berwarna hijau keabu-abuan? Jika air seni bayi berwarna kuning pekat, itu pertanda ia kekurangan cairan tubuh dan harus segera dibangunkan untuk menyusu.
Bayi membutuhkan waktu sedikitnya enam bulan untuk membentuk ritme sirkadian (ritme tidur). Tetapi jika bayi terbiasa tidur tanpa menyadari perbedaan antara siang dan malam, mungkin ia membutuhkan bantuan dari orangtua untuk membentuk pola agar terbiasa makan dan tidur secara teratur.