Begini Hubungan Antara Tidur Berkualitas dan Kemampuan Bayi Bicara
Pasti Mama baru tahu bahwa ada hubungannya kemampuan berbahasa pada bayi dengan pola tidurnya
9 Maret 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidur merupakan salah satu bagian penting dalam kesehatan manusia. Gangguan tidur dapat berdampak pada perkembangan otak dan mempengaruhi emosional seseorang.
Lebih jauh lagi, tahukah Mama, hormon pertumbuhan bekerja maksimal dengan aktif di saat bayi dan anak-anak sedang tidur. Untuk itulah, masalah tidur ini menjadi hal yang harus diperhatikan dengan baik oleh orangtua jika ingin si Kecil dapat bertumbuhkembang dengan baik. Bahkan, tidur bisa membantu bayi mama belajar bicara. Ini ulasannya.
Bayi yang Tidur dengan Baik dan Tidak, Apa Pengaruhnya terhadap Pelajaran Berbahasa?
Dilansir dari healthcentral.com, sebuah studi di tahun 2017 yang dipublikasikan di jurnal Brain & Language menemukan adanya keterkaitan antara tidur terhadap kemampuan belajar berbahasa pada bayi. Penelitian ini membagi 37 orang bayi ke dalam dua grup, yaitu grup dengan bayi yang tidur siang dan yang tidak.
Grup bayi yang tidur siang diperdengarkan beberapa kata selama tujuh menit yang diputar 30 menit sebelum jam tidur dimulai. Aktivitas tidur bayi dalam grup ini dimonitor hingga mereka terbangun dengan sendirinya.
Grup bayi yang tidak tidur siang juga diperdengarkan beberapa kata selama tujuh menit. Tetapi mereka tidak dibiarkan tidur siang setelahnya, melainkan diajak bermain dengan durasi yang sama lamanya dengan bayi yang tidur siang.
Hasilnya, bayi yang tidur siang lebih baik mengingat kata-kata yang dipaparkan ketimbang bayi yang tidak tidur.
Editors' Pick
Manfaat Tidur Berkualitas terhadap Perkembangan Berbahasa
Penelitian menemukan bahwa bayi yang tidur siang lebih baik menyerap dan mengingat kata-kata ketimbang yang tidak mendapatkan tidur siang berkualitas.
Penelitian di tahun 2015 pun menemukan bahwa bayi berusia sembilan hingga 16 bulan yang dibiasakan tidur siang ternyata lebih baik kemampuan berbahasanya, ketimbang yang tidak dibiasakan tidur siang.
Mereka lebih mampu memahami makna kata karena efek tidur pada bayi memungkinkan retensi kata dan pengaturan memori baru di otak.