Bolehkah Bayi 6 Bulan Makan Buah Naga?
Buah naga memiliki beragam nutrisi baik untuk kesehatan
22 Januari 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bayi usia 6 bulan sudah mulai dikenalkan dengan makanan pendamping selain asi (MPASI). Saat si Kecil masuk usia 6 bulan, menu MPASI yang diberikan bisa dari sayuran, buah-buahan, dan daging.
Menu MPASI yang diberikan pada bayi ini perlu memiliki nutrisi yang lengkap dan beragam agar bisa memenuhi kebutuhan gizi harian bayi dan bisa mendukung pertumbuhannya.
Nah, salah satu buah-buahan yang dikenal memiliki banyak nutrisi adalah buah naga. Namun, bolehkah bayi usia 6 bulan makan buah naga? BerikutPopmama.comtelah rangkum informasinya. Yuk, disimak, Ma!
Editors' Pick
Bolehkah Bayi 6 Bulan Makan Buah Naga?
Bayi usia 6 bulan boleh makan buah naga, Ma. Buah naga boleh dimakan bayi sejak ia memulai MPASI pertamanya, yaitu di usia enam bulan. Lalu, bagimana cara menyajikan buah naga untuk bayi?
Mama bisa memberikan buah naga pada bayi sesuai dengan usianya. Untuk bayi usia 6 hingga 8 bulan, berikan buah naga dalam bentuk puree dan sajikan dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.
Untuk bayi usia 9 hingga 10 bulan, Mama bisa memberikan buah naga dalam bentuk potongan dadu kecil dan dengan takaran yang lebih banyak. Lalu, untuk bayi berusia 12 bulan dan seterusnya, buah naga sudah bisa diberikan dalam potongan yang lebih besar.
Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Naga
Buah naga memiliki berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Dalam buah naga terdapat vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, zat besi, natrium, kalium, kalsium, zinc, dan fosfor. Buah naga juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi.
Mengonsumsi buah naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bayi. Kandungan antioksidan pada buah naga dapat mencegah dan memperbaiki sel-sel yang rusak dalam tubuh. Antioksidan ini juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh si Kecil sehingga ia tidak mudah terserang infeksi.
Selain itu, mengonsumsi buah naga juga bisa meningkatkan kesehatan usus sehingga pencernaan bayi menjadi lebih lancar. Manfaat lain dari buah naga adalah menyehatkan jantung, membantu kesehatan mata, dan menyehatkan tulang.
