Sudah Tahu Belum, Ma? Ini Lho 5 Manfaat Sinar Matahari Untuk Bayi

1. Mendapatkan Lebih Banyak Vitamin D untuk Si Kecil

1. Mendapatkan Lebih Banyak Vitamin D Si Kecil

Shutterstock/Tom Wang

Salah satu keuntungan yang didapat dari berjemur di bawah sinar matahari adalah mendapatkan banyak Vitamin D. Vitamin D sendiri dapat dibentuk oleh tubuh jika mendapatkan stimulus yang tepat. Nah, salah satu stimulus yang tepat bagi pembentukan vitamin D dalam tubuh adalah lewat sinar matahari.

Untuk Mama yang belum tahu, vitamin D ini berfungsi untuk memperkuat tulang dan gigi. Buat Mama yang mau mengajak si kecil berjemur, bisa ajak si kecil berjemur di pagi hari di antara jam 7 pagi hingga jam 9 pagi selama 15 menit ya, Ma.

Editors' Pick

2. Mengurangi Penyebab Terjadinya Bayi Kuning

2. Mengurangi Penyebab Terjadi Bayi Kuning

Shutterstock/Natee K Jindakum

Salah satu penyebab terjadinya bayi kuning adalah pertumbuhan bilirubin yang tidak terkendali hingga akhirnya dapat menyebabkan kulit bayi yang menguning. Salah satu saran yang akan diberikan dokter saat Mama pulang adalah dengan berjemur bersama si kecil di bawah sinar matahari pagi. Spektrum biru yang terdapat pada cahaya matahari dapat membantu mengurangi pertumbuhan bilirubin yang tak terkendali lho, Ma.

Walau begitu, Mama juga tetap harus konsultasi dengan dokter ya, untuk memastikan apakah ini ada kaitannya dengan fungsi hati yang tidak maksimal. Apalagi, jika diikuti dengan warna kuning yang semakin menyebar ke bagian tubuh lainnya, demam, kehilangan nafsu minum ASI atau terus menerus menangis. Jadi, harus tetap waspada ya, Ma!

3. Memperkuat Sistem Imun Tubuh

Shutterstock/Natee K Jindakum

Ma, ternyata vitamin D yang diproduksi tubuh dengan stimulus sinar matahari ini nggak hanya berfungsi untuk memperkuat tulang dan gigi aja. Vitamin D ini juga berkaitan dengan sistem imun yang dimiliki dalam tubuh. Vitamin D yang ada dalam sel-sel tubuh akan membantu memperkuat sistem imun untuk melindungi si kecil dari penyakit menular hingga kanker, karena sistem imun yang dapat bekerja dengan baik.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur Si Kecil

Shutterstock/LeManna

Tahu gak sih? Mengajak si kecil berjemur di bawah sinar matahari dapat meningkatkan energinya lho. Hal ini disebabkan sinar matahari dapat meningkatkan kadar melatonin dalam tubuh. Melatonin yang terdapat dalam tubuh ini berdampak langsung pada pola tidur anak yang sangat penting untuk si kecil yang baru lahir. Paparan sinar matahari secara langsung dapat membantu tubuhnya memproduksi hormon ini secara optimal di awal-awal hari.

5. Membuat Si Kecil Jadi Lebih Happy

Shutterstock/Lapolo

Ma, jika selama ini kita beranggapan bahwa untuk meningkatkan suasana hati si Kecil selalu berkaitan dengan hal-hal yang ada di sekitarnya, hal ini nggak sepenuhnya benar loh, Ma. Faktanya, ada kerja otak juga yang berfungsi untuk memproduksi hormon-hormon yang menyeimbangkan emosi si kecil selama seharian penuh.

Hormon serotonin ini juga disebut sebagai hormon yang bisa memicu kebahagiaan. Nah, sinar matahari ini juga punya peran untuk meningkatkan kadar hormon ini dalam tubuh. Mama, nggak perlu heran deh saat melihat tingkah si kecil nanti yang mulai menginjak usia 6 hingga 12 bulan jika terlihat lebih bahagia dan aktif saat diajak ke ruangan terbuka dengan sinar matahari yang hangat.

Jadi, Mama nggak perlu takut untuk mengajak si kecil berjemur di bawah sinar matahari ya. Asalkan Mama tahu betul jam-jam terbaik untuk berjemur, si kecil pasti akan lebih sehat dan happy. Apalagi jika alasannya takut si kecil menjadi berkeringat dan kotor karena keaktifannya di bawah sinar matahari. Mama bisa memberikan perlindungan terbaik lewat rangkaian produk Zwitsal Baby Bath Natural Milk & Honey dengan wangi yang lembut dan bisa memberikan nutrisi alami untuk kulit sehat dan lembab.

Sekarang, sudah tau ‘kan manfaat dari sinar matahari untuk si kecil, Ma? Yuk berjemur bareng Si Kecil biar suasana hatinya dan mood Mama juga jadi lebih oke setiap harinya!