Lakukan 5 Hal Ini untuk Menjaga Kesehatan Mulut Bayi Sejak Dini
Tips menjaga kesehatan mulut dan gigi si Kecil, terapkan yuk Ma!
3 Juni 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mulut dan gigi yang sehat dan kuat penting untuk menunjang tumbuh kembang si Kecil, mulai dari makan, berbicara, hingga tersenyum lebar saat berinteraksi sehari-hari. Pada usia 7-12 bulan, jumlah gigi yang tumbuh pada bayi akan semakin banyak dan perawatannya juga harus semakin diperhatikan.
Mulai dari hati-hati memilih menu makanan dan minuman hingga penggunaan empeng, yuk simak tips Popmama.com berikut ini untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi bayi sejak dini.
1. Menu makanan seimbang
Nutrisi bayi penting untuk menjaga gigi kuat dan sehat. Untuk menu makanan sehari-hari, usahakan si Kecil mendapat empat sumber nutrisi berikut:
- Buah dan sayur: usahakan kombinasi dua unsur makanan ini dalam menu harian si Kecil
- Gandum: oatmeal, roti gandum utuh, atau beras merah
- Produk susu: pilih produk susu yang tinggi kalsium
- Protein tanpa lemak: silakan coba daging sapi bebas lemak, ikan dan unggas tanpa kulit, telur, kacang-kacangan, dan makanan laut setidaknya delapan ons dalam seminggu
Editors' Pick
2. Penggunaan botol dot
Pastikan Mama hanya mengisi botol dot untuk air putih, ASI, atau susu formula saja. Hindari memberi bayi jus atau minuman dengan rasa manis lainnya melalui botol dot.
Sangat disarankan agar bayi menyelesaikan sesi minum di botol dot sebelum tidur dan bukan tertidur dalam keadaan botol dot masih menempel di mulutnya untuk mencegah sisa susu mengendap di mulut bayi dan menyebabkan gigi berlubang.