Tips Atasi GTM dengan Metode Riset Week ala Nikita Willy
Atasi permasalahan GTM si Kecil dengan metode riset week ala Nikita Willy yang sempat viral
8 Januari 2025
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Momen GTM (Gerakan Tutup Mulut) pasti bikin Mama bingung dan pusing. Tidak jarang, si Kecil pasti pernah mengalami fase ini, seperti Issa, anak pertama Nikita Willy. Lalu, bagaimana cara Nikita menghadapi GTM ini?
Ternyata, Nikita pernah membagikan beberapa tips melalui akun Instagram pribadinya. Tips ini ramai dibahas oleh netizen setelah Nikita sempat curhat tentang betapa stresnya menghadapi Issa saat GTM. Mama bisa mencoba cara apa yang paernah diterapkan Nikita Willy.
Di bawah ini Popmama.com sudah merangkum tips atasi GTM dengan metode riset week ala Nikita Willy yang bisa langsung Mama coba di rumah. Yuk, kita simak bareng-bareng, Ma!
1. Biasakan cara makan yang baik dan hindari terlalu sering memberi si Kecil camilan favoritnya
Mungkin Mama masih ada yang pernah memaksa si Kecil makan meskipun mereka sudah menunjukkan tanda tidak mau, seperti tutup mulut. Ternyata, hal ini juga pernah dialami oleh Nikita dengan Issa.
Awalnya, Nikita mencoba berbagai cara agar Issa mau makan, mulai dari mengejarnya sambil membawa makanan, memberikan camilan favorit, hingga memberi pujian saat Issa berhasil makan walaupun hanya sedikit.
Namun, cara ini justru membuat Issa trauma untuk makan, dan hanya berhasil di minggu pertama. Setelah berkonsultasi dengan feeding specialist, Nikita mencoba metode riset week. Dalam metode ini, camilan dihentikan, dan kebiasaan makan yang benar diterapkan, seperti memastikan si Kecil duduk di kursi makan saat waktu makan tiba.
2. Berikan si Kecil variasi tekstur makanan yang berbeda dari sebelumnya
Di hari pertama riset week, Nikita mencoba memberikan tekstur makanan yang baru untuk Issa. Nikita juga menyarankan agar Mama ikut makan bareng si Kecil, karena anak biasanya lebih tertarik dengan makanan yang dimakan orang lain. Jangan lupa juga untuk siapkan alat makan favorit si Kecil biar makin semangat!
Editors' Pick
3. Syukuri setiap suapan yang masuk ke si Kecil, walaupun hanya sedikit
Meskipun si Kecil hanya makan sedikit, sebisa mungkin Mama jangan paksa lagi si Kecil untuk terus makan.
Syukuri setiap suapan kecil yang masuk, agar si Kecil merasa makan itu menyenangkan dan bukan hal yang harus ditakuti. Buat suasana makan jadi lebih santai dan tanpa paksaan.
4. Ganti bentuk camilan favoritnya dengan makanan yang dimasak
Setelah mencoba menyuapi Issa dengan makanan utama, Nikita memberikan camilan favorit Issa sekitar 1,5 jam setelah makan. Sebaiknya, Mama coba mengganti camilan dengan makanan yang dimasak, ya, supaya si Kecil tidak menganggap camilan sebagai pengganti makanan utama.
5. Ajak si Kecil untuk bercerita sambil mengenalkan warna dan bentuk makanan
Saat Issa enggan menyentuh makanannya, Nikita mencoba untuk makan bersama di piring Issa sambil bercerita tentang warna dan bentuk makanan yang ada. Mama bisa coba cara ini supaya si Kecil merasa penasaran dan akhirnya ingin mencobanya.
6. Usahakan si Kecil makan tanpa gangguan dari sekitar
Pastikan si Kecil makan dengan tenang, ya, Ma. Ini yang Nikita lakukan saat apartemennya lagi ramai, dia cari tempat yang lebih tenang biar Issa bisa makan dengan fokus tanpa gangguan.
Ingat, Ma, gangguan nggak cuma dari orang sekitar, tapi juga dari mainan yang bisa bikin perhatian si Kecil teralihkan.
7. Biarkan si Kecil menyuapi Mama dengan makanan yang sama
Langkah ini bisa jadi pilihan dari cara Nikita untuk membuat Issa mau makan. Kalau si Kecil masih enggan menyentuh makanannya, biarkan dia mencoba menyuapi Mama. Ini bisa membantu si Kecil makan dengan lebih santai tanpa merasa tertekan.
Itu dia rangkuman tips atasi GTM dengan metode riset week ala Nikita Willy. Yuk, coba terapkan tips ini untuk atasi GTM si Kecil! Semoga membantu, ya, Ma.
Baca juga:
