Mudah dan Bergizi, Ini Cara Membuat Pancake MPASI untuk Bayi 8 bulan

Memberi ragam MPASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil

12 Maret 2021

Mudah Bergizi, Ini Cara Membuat Pancake MPASI Bayi 8 bulan
Pexels/polina-tankilevitch
Dela Fauzia
Dela Fauzia

Menginjak usia delapan bulan, si Kecil mungkin saja sudah sering meminta makanan yang sedang Mama makan. Makanan pendamping ASI seperti bubur memang sudah bisa diberikan sejak usia bayi enam bulan.

Namun, pada usia delapan bulan tenyata Mama bisa memberikan ragam makanan lain seperti contohnya pancake. Lalu bagaimana cara membuat pancake sebagai makanan pendamping ASI?

Berikut Popmama.com sudah merangkum resep mudah membuat pancake MPASI untuk bayi delapan bulan yang bisa Mama buat di rumah.

Editors' Pick

1. Perkembangan bayi 8 bulan

1. Perkembangan bayi 8 bulan
Pexels/andrea-piacquadio

Sebelum memberikan jenis MPASI untuk si Kecil yang berumur delapan bulan, Mama harus melihat terlebih dahulu tumbuh kembang si Kecil.

Pada umur delapan bulan, seharusnya si Kecil sudah memiliki berat badan yang mengalami peningkatan signifikan sejak lahir. Si Kecil juga sudah bisa mengenggam benda dengan ibu jari dan telunjuk, dapat menggerakan makanan dari depan ke belakang mulut dan dapat mengunyah.

2. MPASI untuk bayi 8 bulan

2. MPASI bayi 8 bulan
Pexels/kaboompics

Di usia delapan bulan, Mama bisa memberikan MPASI berupa sayuran seperti wortel, kentang, atau ubi yang sudah ditumbuk. Atau buah seperti pisang, alpukat atau pir yang juga ditumbuk.

Di usia ini, si Kecil butuh sekitar 750 – 900 kalori per hari, yang di antara 400 – 500 kalori  harus berasal dari ASI atau susu formula.  Si kecil kemudian perlu makan sekitar empat hingga enam kali sehari, terdiri dari makanan utama dan camilan.

3. Pancake untuk bayi 8 bulan

3. Pancake bayi 8 bulan
Pexels/rodnae-productions

Sebelum membuat pancake untuk si kecil, pastikan Mama memilih terlebih dahulu buah atau sayuran apa yang bisa dimakan dan ingin diberikan kepada si kecil, seperti contohnya buah pisang, buah naga, wortel, atau kentang.

Sayur atau buah tersebut kemudian dihaluskan sampai menjadi bubur, lalu dicampur dengan bahan – bahan pancake lainnya.

Waktu Memasak:

15 Menit

Bahan :

  • Sayur atau buah yang sudah dihaluskan menjadi bubur secukupnya.
  • Daging sapi yang sudah dihaluskan menjadi bubur secukupnya.
  • 2 cangkir tepung pancake.
  • 3 sdm susu (bisa menggunakan ASI atau susu formula).

Cara membuat :

  1. Tuangkan bubur sayur atau buah, juga daging yang sudah dihaluskan  ke dalam mangkuk, secukupnya.
  2. Campurkan 2 cangkir tepung pancake ke dalam mangkuk.
  3. Tuang 2 atau 3 sendok makan susu cair.
  4. Aduk sampai adonan tercampur rata, jika tekstur terlalu kental maka tambahkan kembali susu cair sampai adonan bertekstur lembut.
  5. Panaskan wajan antilengket, oleskan sedikit mentega ke dalam wajan agar pancake tidak lengket.
  6. Tuangkan adonan ke dalam loyang sesuai dengan ukuran yang Mama inginkan untuk si keci.
  7. Masak  pancake sampai adonan berwarna cokelat keemasan di setiap sisinya.
  8. Pancake siap disajikan, Mama bisa menambahkan butter atau sirup ke pancake yang sudah matang.

Itulah resep membuat pancake sebagai makanan pendamping ASI yang bisa diberikan untuk bayi berusia delapan bulan. Semoga menu sehat pancake di atas bisa membantu tumbuh kembang si Kecil.

Selamat mencoba di rumah, Ma!

Baca juga:

Topic:

The Latest