Lebaran tahun ini semakin dekat. Apakah Mama dan Papa berencana untuk mudik bersama si Kecil? Jika iya, ada banyak hal yang perlu dipersiapkan sejak saat ini untuk membuat perjalanan si Kecil jadi nyaman dan menyenangkan. Salah satunya adalah mempersiapkan camilan.
Baik untuk perjalanan darat, laut, maupun udara, camilan yang sehat dan lezat merupakan salah satu hal yang tidak boleh terlupakan. Pasalnya, makanan kecil dapat membantu si Kecil tetap ternutrisi dan merasa nyaman selama perjalanan.
Namun, pastikan Mama memilih camilan-camilan sehat yang juga praktis untuk dibawa. Mau tahu beberapa pilihan yang bisa dipertimbangkan?
Nah, berikut Popmama.com rangkumkan rekomendasi camilan bayi yang bisa dibawa saat mudik. Lihat sama-sama, yuk, Ma!
1. Biskuit bayi
Freepik/azerbaijan-stockers
Biskuit bayi merupakan salah satu camilan yang bisa jadi pilihan utama Mama. Terdapat berbagai jenis biskuit bayi yang tersedia di toko maupun swalayan.
Hanya saja, pastikan agar si Kecil tidak mengonsumsi biskuit yang terlalu manis maupun yang membuatnya jadi lebih cepat haus. Pilihlah biskuit yang memiliki kandungan gizi tinggi untuk membantu menjaga nutrisi si Kecil.
Dengan menikmati biskuit di perjalanan, perhatian si Kecil bisa teralihkan dan perut si Kecil tetap terhindar dari rasa lapar dan masuk angin.
2. Sereal
freepik/freepik
Pilihan lainnya yang bisa Mama siapkan adalah sereal. Sereal sangat mudah untuk dibawa dan juga dipersiapkan untuk bekal perjalanan si Kecil.
Mengonsumsi sereal juga bisa menjadi sumber energi untuk si Kecil dalam perjalanannya. Sereal yang sehat juga mengandung serat, vitamin, mineral, serta karbohidrat yang dibutuhkan si Kecil.
Editors' Pick
3. Puree
Freepik/freepik
Selanjutnya, Mama bisa mempersiapkan puree kesukaan si Kecil. Walaupun sedikit repot namun Mama bisa tetap menjaga kualitas makanan si Kecil. Puree juga dapat membuat si Kecil kenyang lebih lama.
Hanya saja, Mama perlu memperhatikan bahan apa saja yang tidak mudah basi saat dibawa dalam perjalanan. Beberapa buah yang cocok dijadikan puree untuk dibawa saat perjalanan seperti pisang, alpukat, pepaya, atau mangga.
Pastikan puree disimpan dalam wadah kedap udara agar tidak terkontaminasi oleh bakteri. Jika Mama memilih untuk membawa puree instan, pastikan bahwa puree dibuat dari bahan organik, bebas MSG, dan juga pemanis buatan.
4. Buah potong
Freepik/jcomp
Buah potong yang segar juga bisa jadi pilihan praktis untuk membuat si Kecil tetap nyaman di perjalanan, lho. Dengan rasa yang manis dan segar, si Kecil pasti tidak akan bosan.
Beberapa buah potong yang bisa jadi pilihan Mama seperti stroberi, nanas, semangka, apel, pir, jeruk. Menikmati buah potong tak hanya membuat si Kecil kenyang, tetapi juga tetap terhidrasi saat menikmati mudik bersama Mama dan Papa.
5. Roti
Freepik/Azerbaijan_stockers
Apakah si Kecil suka dengan beragam jenis roti? Kalau begitu, Mama bisa menyiapkan makanan yang satu ini ke dalam tas perjalanan mudik si Kecil. Mama bisa memilih baik itu roti gandum maupun roti putih biasa.
Mama juga bisa memadukannya dengan selai, cokelat, atau keju agar si Kecil lebih lahap saat menikmatinya. Selain praktis, roti juga mudah ditemukan sepanjang perjalanan Mama menuju kampung halaman. Jadi, tak perlu terlalu khawatir lagi, deh!
6. Telur rebus
Freepik/v.ivash
Telur rebus menjadi pilihan camilan sehat lainnya yang bisa Mama persiapkan untuk menemani perjalanan mudik si Kecil. Gizi yang terkandung dalam sebutir telur rebus dapat menjadi sumber energi bagi si Kecil.
Selain itu, telur rebus juga dapat menjadi camilan padat yang mendukung tumbuh kembang si Kecil. Pastikan telur direbus matang sempurna untuk mencegah bakteri yang dapat menyebabkan si Kecil keracunan makanan, ya, Ma.
7. Yoghurt
Freepik
Pilihan camilan terakhir adalah yoghurt. Dengan rasa yang nikmat dan kemudahannya untuk dibawa, Mama pasti tak perlu kerepotan di jalan. Saat ini, yoghurt sudah tersedia dalam berbagai kemasan sehingga memudahkan Mama untuk membawanya dalam perjalanan.
Jika si Kecil tidak memiliki alergi terhadap susu dan turunannya, yoghurt bisa menjadi pilihan yang tepat. Walaupun memiliki kandungan gizi yang baik, Mama tetap harus memastikan yoghurt yang Mama pilih adalah yoghurt rendah gula dan aman untuk bayi seusianya, ya!
Nah, itulah tadi beragam rekomendasi camilan bayi yang bisa dibawa saat mudik. Kira-kira, camilan mana yang akan jadi andalan Mama, nih?
