5 Rekomendasi Menu MPASI ala Tantri Namirah. Yuk, Dicoba!
Selebriti mama yang satu ini punya resep MPASI yang bakal disuka semua bayi. Apa resepnya?
2 Januari 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mama sudah mencoba berapa menu nih untuk MPASI si Kecil?
Terkadang menu MPASI yang diberikan ke si Kecil perlu banyak dieksplor lagi agar dirinya lebih mengenal banyak rasa. Namun, Mama perlu juga mengingat kebutuhan gizi yang harus dicukupi dirinya ya.
Menu MPASI yang Mama olah dari berbagai bahan, setidaknya punya nilai karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi, protein hewani, vitamin, mineral hingga zat besi. Sebaiknya juga tidak diberikan gula, garam atau zat tambahan lain bagi si Kecil yang masih belajar makan. Mama bisa mendapatkan berbagai rasa dari bahan-bahan alami saja agar ia mendapatkan nilai gizi yang baik.
Kalau Mama belum punya rencana untuk menu MPASI hari ini. Mama bisa intip menu MPASI dari Tantri Namirah istri dari Haykal Kamil nih.
Tantri Namirah sering sekali berbagi menu MPASI untuk putri pertamanya Khawla Saila Kamil lewat Insta Story. Yuk Ma, dicatat rangkuman menu MPASI dari Tantri Namirah kali ini!
1. Puree kentang dan buncis kaldu ayam
Bahan:
- Keju secukupnya,
- 1 butir kentang,
- 1 ikat buncis,
- 100 ml kaldu ayam,
- 1 sdt olive oil.
Cara membuat:
- Parut keju menggunakan parutan keju.
- Kukus kentang sampai matang selama kurang lebih 10-15 menit.
- Potong buncis kecil-kecil.
- Kukus buncis selama 20 menit.
- Lumatkan dan saring kentang yang sudah dikukus.
- Blender buncis dengan kaldu ayam.
- Campurkan kentang dan buncis yang sudah diblender
- Atur tekstur dengan kaldu, sehingga menjadi semi kental
- Beri olive oil dan taburan keju.
- Siap untuk disajikan.
Editors' Pick
2. Bubur brokoli dan labu warna warni
Bahan:
- 100 gram brokoli,
- 100 gram labu kuning,
- 100 ml kaldu ayam,
- 1 sdt olive oil,
- unsalted butter secukupnya.
Cara membuat:
- Rebus brokoli dan labu selama 15-20 menit.
- Blender brokoli dan labu bersama dengan kaldu ayam.
- Tambahkan olive oil dan unsalted butter untuk penambah rasa.
- Bubur kuning dan hijau yang menyehatkan siap disajikan.