7 Resep MPASI 9 Bulan Sederhana

Dengan bahan yang sederhana dan mudah dibuat, Mama nggak perlu repot membuat MPASI ini

12 Oktober 2021

7 Resep MPASI 9 Bulan Sederhana
Freepik/freepik
Khopida Rahma
Khopida Rahma

Ketika si Kecil sudah menginjak usia 9 bulan, ia sudah pandai memilih mana makanan yang ia suka dan tidak suka. Oleh karena itu, Mama perlu memberikan lebih banyak variasi MPASI yang lezat dan bernutrisi. 

Tidak hanya mempertimbangkan rasa, Mama juga perlu mempertimbangkan tekstur MPASI untuk bayi usia 9 bulan. Memberikan tekstur pada MPASI dapat membantu anak meningkatkan kemampuan mengunyah agar lebih siap dengan makanan padat.

Nah, kali ini Popmama.com telah merangkum beberapa resep MPASI sederhana untuk bayi berusia 9 bulan. Catat dan coba resepnya yuk, Ma!

1. Nasi goreng telur

1. Nasi goreng telur
Freepik/mrsiraphol

Bahan-bahan:

  • 2 sdm nasi tim

  • Bayam

  • 1 butir telur

  • 1 siung bawang putih yang sudah dicincang atau dihaluskan

  • Secukupnya butter

  • Secukupnya air

  • Sejumput garam dan lada

Cara membuatnya:

  • Panaskan butter di wajan, kemudian tumis bawang putih.

  • Masukkan bayam dan tambahkan sedikit air, kemudian rebus hingga matang.

  • Masukkan telur dan orak arik, lalu tambahkan garam dan lada.

  • Masukkan nasi dan aduk hingga merata.

  • Cicipi dan koreksi rasa.

  • Nasi goreng telur siap disajikan.

2. Mac and cheese

2. Mac and cheese
Freepik/topntp26

Bahan-bahan:

  • 2 sdm makaroni

  • Secukupnya keju

  • 100 ml susu UHT plain

  • Secukupnya pala bubuk dan lada

  • Wortel rebus yang sudah dipotong kecil-kecil

  • Daging ayam yang sudah disuwir kecil-kecil

  • Bawang bombay 

  • Bawang putih

Cara membuatnya:

  • Rebus makaroni hingga empuk.

  • Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.

  • Masukkan susu, wortel rebus, dan ayam suwir.

  • Jika sudah mendidih masukkan keju, pala, dan lada.

  • Cicipi dan koreksi rasa.

  • Tunggu hingga agak mengental, kemudian masukkan makaroni rebus.

  • Aduk sampai merata.

  • Mac and cheese siap disajikan.

Editors' Pick

3. Nasi tim udang kecap

3. Nasi tim udang kecap
Freepik/topntp26

Bahan-bahan:

  • 100 gr udang cincang

  • 1 sdm minyak sayur

  • 1 sdm margarin

  • 1/4 siung bawang bombay

  • 1 sdm daun bawang iris

  • 1 sdt kecap manis

  • 1 sdt kaldu ayam bubuk

Cara membuatnya:

  • Panaskan minyak dan margarin di atas wajan.

  • Tumis bawang bombay dan daun bawang hingga harum.

  • Masukkan udang cincang dan masak hingga berubah warna, kemudian tambahkan air secukupnya.

  • Tambahkan kecap dan bumbu kaldu.

  • Masak hingga matang.

  • Udang kecap siap disajikan dengan nasi tim.

4. Ayam creamy

4. Ayam creamy
Freepik/rawpixel.com

Bahan-bahan:

  • 60 gr ayam giling

  • 1 siung bawang putih

  • 1 sdm bawang bombay cincang

  • 150 ml susu UHT plain

  • 1 sdm tepung terigu

  • 1 sdm margarin

  • Wortel 

  • 1/2 sdt kaldu bubuk

  • Sejumput garam dan gula

Cara membuatnya:

  • Panaskan margarin.

  • Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.

  • Masukkan ayam, kemudian masak hingga berubah warna.

  • Tambahkan tepung terigu, kemudian aduk rata.

  • Masukkan susu UHT, kemudian aduk hingga merata. 

  • Tambahkan wortel dan bumbui dengan kaldu bubuk, garam, dan gula.

  • Masak dengan api kecil hingga susu menyusut dan ayam empuk.

  • Ayam creamy siap disajikan dengan nasi lembek

5. Puree pisang dan stroberi

5. Puree pisang stroberi
Freepik/freepik

Bahan-bahan:

  • 5 buah stroberi

  • 3 buah pisang cavendish kecil atau bisa juga 1 buah pisang yang besar

  • 3 kurma yang sudah dibuang bijinya

  • 1 cangkir kecil yoghurt plain

Cara membuatnya:

  • Haluskan semua bahan dengan blender.

  • Setelah halus, tuangkan ke dalam mangkuk.

  • Puree pisang dan stroberi siap disajikan.

6. Pancake buah naga

6. Pancake buah naga
Pixabay/Ninszi

Bahan-bahan:

  • 5 keping biskuit bayi

  • 1 butir telur

  • 15 ml susu UHT

  • 1/4 potong buah naga ukuran besar

  • Keju

  • Margarin

Cara membuatnya:

  • Haluskan biskuit menggunakan smasher.

  • Tambahkan telur, susu UHT, dan buah naga yg sudah disaring. 

  • Aduk hingga rata.

  • Nyalakan api kecil, kemudian tuang adonan ke teflon yang sudah diolesi margarin.

  • Jika sudah matang tambah parutan keju sebagai topingnya.

  • Pancake siap disajikan.

7. Puding kurma kukus

7. Puding kurma kukus
Pixabay/Mansour Obaidi

Bahan-bahan:

  • 7 buah kurma yang sudah dibuang bijinya

  • 250 ml susu UHT plain

  • 1 sdm tepung maizena

  • 1 sdm margarin yang sudah dilelehkan

  • 1 butir telur ayam kampung yang dikocok lepas

Cara membuatnya:

  • Masukkan kurma dan setengah susu ke dalam blender lalu blend hingga halus.

  • Saring kurma dan susu yang sudah di blender.

  • Masukkan maizena, margarin, dan telur.

  • Aduk hingga semuanya rata.

  • Setelah rata, tuangkan ke dalam wadah tahan panas.

  • Kukus selama 15 hingga 20 menit.

  • Angkat puding dan diamkan sebentar.

  • Sajikan selagi hangat ataupun dingin.

Nah, itulah beberapa resep MPASI untuk bayi usia 9 bulan. Cukup mudah bukan, Ma? Pastikan dalam membuat MPASI, Mama menggunakan bahan-bahan yang berkualitas agar aman dan sehat untuk bayi. Selamat mencoba ya, Ma!

Baca juga:

Topic:

The Latest