Agar si Kecil Tumbuh Sehat, Ini Porsi Makan Bayi 8 Bulan yang Ideal
Berapa banyak, ya, kira-kira?
7 Mei 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Momen pemberian MPASI atau makanan pendamping ASI memang bisa membuat orangtua merasa antusias. Perasaan itu bahkan sudah hadir sejak bulan pertama si Bayi lahir, tidak sedikit Mama Papa yang sudah sibuk memikirkan asupan gizi terbaik supaya anak tumbuh sehat dan cerdas.
Apalagi, perkembangan si Kecil kadang kala terasa cepat. Mama Papa mungkin merasa ia baru saja memulai MPASI bulan lalu, namun, tak terasa tiba-tiba si Anak sudah masuk ke usia 8 bulan, ketika porsi makannya mulai meningkat.
Memasuki usia 8 bulan, tandanya ada penyesuaian pola makan untuk si Kecil. Bukan hanya dari segi tekstur makanan, juga porsinya.
Untuk itu, orangtua perlu membekali dirinya dengan informasi seputar porsi makan bayi 8 bulan yang ideal. Di bawah ini Popmama.com telah merangkumnya. Yuk, simak!
Editors' Pick
Jumlah Porsi Makan Bayi 8 Bulan
Mama tentu tahu bahwa porsi makan setiap anak berbeda-beda. Kebutuhan asupan bayi yang satu tidak dapat disamaratakan dengan kebutuhan bayi lainnya.
Namun, sebagai seorang orangtua, Mama Papa tetap perlu memahami dasar-dasar pemberian MPASI untuk anak termasuk jumlah porsi makan bayi 8 bulan yang ideal. Ini penting, sebagai pendoman guna memenuhi asupan gizi buah hati.
Mengutip dari Panduan Pemberian MPASI yang dikeluarkan oleh Unit Kerja Koordinasi Nutrisi dan Penyakit Metabolik Ikatan Dokter Anak Indonesia, jumlah porsi makan bayi usia 6–9 bulan adalah 3 sendok makan sampai dengan setengah mangkuk berukuran 250ml.
Jumlah porsi makan tersebut disusun berdasarkan jumlah energi tambahan yang diperlukan oleh bayi dari MPASI, yakni sebanyak 200 kkal per hari. Kemudian, melansir dari thenoursihedchild.com porsi makan bayi 8 bulan meliputi:
2–4 ons kacang-kacangan,
2–4 ons makanan berbasis protein,
4–6 ons sayuran,
4–6 ons buah.
Jadi, bila bayi Mama Papa berusia 8 bulan, porsi tersebut dapat menjadi acuan dalam pemberian makanan untuk si Kecil.
Frekuensi Makan Bayi Usia 8 Bulan
Bayi yang tumbuh semakin besar juga membutuhkan makanan lebih banyak. Bahkan, di usia ini bayi sudah perlu mengonsumsi makanan selingan.
Layaknya porsi makan bayi, frekuensi makan bayi juga tergantung dari rentang usianya. Bayi dalam rentang usia 6–9 bulan memerlukan 2–3 kali makan besar dan 1–2 kali makan selingan.
Sebaiknya, Mama Papa berusaha untuk memberikan jadwal makan besar dan makan selingan yang sesuai dengan kebutuhan anak. Tujuannya agar Mama Papa paham waktu yang tepat untuk anak makan dan anak pun lebih disiplin dengan waktu makannya nanti.
