Cara Menghangatkan MPASI Bayi agar Nutrisinya Tidak Hilang
Salah langkah dalam menghangatkan MPASI justru bisa membuat nutrisi panganan ini hilang, Ma
8 Juli 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak terasa si Kecil sudah memasuki usia enam bulan. Itu berarti sudah waktunya mama memberikan makanan pendamping ASI untuknya.
Nah, agar lebih praktis dan menghemat waktu dalam menyiapkan MPASI, biasanya sebagian Mama melakukan metode meal prep atau menyiapkan makanan dalam jumlah banyak untuk selanjutnya disimpan dalam lemari pendingin atau freezer.
Sebelum disajikan pada si Kecil, MPASI yang telah disimpan dan dibekukan harus dihangatkan terlebih dahulu ya, Ma.
Nah, untuk itu Mama perlu mengetahui cara menghangatkan MPASI yang tepat. Tujuannya, agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tetap terjaga dan si Kecil memperoleh nutrisi secara optimal.
Simak cara menghangatkan MPASI bayi agar nutrisinya tidak hilang dari Popmama.com berikut ini.
1. Cairkan di dalam lemari pendingin
MPASI yang disimpan di freezer tidak boleh langsung dihangatkan ya, Ma. Sebaiknya, letakkanlah MPASI di lemari pendingin terlebih dahulu.
Selain dalam lemari pendingin, mama bisa meletakkannya di dalam microwave dengan mode defrost kurang lebih selama 24 jam.
Meski terlihat sepele, hal ini sangat penting dilakukan untuk mencegah pertumbuhan bakteri penyebab penyakit pada makanan yang akan dikonsumsi oleh si Kecil.
Perlu diingat ya, Ma, makanan yang telah dicairkan tidak boleh dibekukan kembali karena dapat merusak kandungan nutrisinya.
Editors' Pick
2. Panaskan di atas kompor
Setelah dicairkan, panaskan MPASI di atas kompor dengan api kecil sambil diaduk agar panasnya merata dan tidak hangus.
Penting untuk diingat untuk tidak meninggalkan makanan yang sedang dipanaskan ya, Ma. Alih-alih matang sempurna, makanan bayi bisa jadi gosong.