5 Manfaat Sari Kurma untuk Bayi, Bisa Cegah Infeksi
Bisa untuk menjaga kesehatan mata si Kecil nih, Ma
18 Februari 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kurma merupakan salah satu jenis buah yang dikenal tumbuh di daerah kering. Karena kemampuannya yang baik dalam beradaptasi di daerah kering, kurma memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Memanfaatkan buahnya yang kaya akan manfaat, sari buah kurma pun menjadi pilihan banyak orang karena selain lebih enak dan praktis, sari kurma juga tak kalah bermanfaat dari buahnya.
Tidak hanya orang dewasa saja yang bisa merasakan manfaatnya, bayi pun bisa mengonsumsi sari kurma sesuai dengan anjuran yang telah ditetapkan. Sari kurma bisa diberikan ketika bayi telah berusia enam bulan ke atas.
Sebab dalam sari kurma terdapat kandungan potassium, serat, vitamin, mineral, zat besi, kalsium, magnesium, sulfur, dan tembaga ini sangat bermanfaat untuk metabolisme tubuh si buah hati.
Berikut Popmama.com sebutkan manfaat sari kurma untuk bayi.
1. Menjaga kesehatan sistem saraf
Dalam sari kurma terkandung potasium yang bisa menjaga sistem saraf. Potasium sendiri merupakan suatu zat utama untuk memperkuat daya ingat dan saraf pada otak manusia.
Tidak hanya potassium saja, masih banyak vitamin juga yang terkandung dalam buah asal timur tengah ini, sangat cocok untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan sistem saraf pada otak si Kecil sedari dini.
Jadi, tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa, manfaat sari kurma juga bisa dirasakan oleh bayi agar perkembangan otaknya tidak terlambat dan bisa berkembang sesuai dengan usianya.
Editors' Pick
2. Membantu pertumbuhan gigi dan tulang
Banyak orangtua yang berusaha memberikan bayi mereka asupan untuk mendukung pertumbuhan gigi dan tulang agar menjadi kuat dan sehat.
Meski terlihat seperti buah biasa yang hanya mengandung beragam vitamin, ternyata di dalam sari kurma juga terkandung kalsium dalam jumlah yang cukup besar lho, Ma. Hal ini bisa membantu pertumbuhan gigi dan tulang si Kecil sejak dini.
Untuk membantu memaksimalkan pertumbuhan gigi dan tulang si Kecil yang sehat, Mama bisa memberikan sari kurma untuk dikonsumsi secara rutin.
3. Mencegah infeksi
Daya tahan tubuh bayi belum berkembang dengan sempurna. Masa seperti inilah biasanya bayi akan lebih rentan terhadap berbagai masalah kesehatan seperti infeksi.
Ada berbagai macam jenis infeksi yang bisa menyerang si Kecil. Ketika sudah terkena infeksi, biasanya akan menjadi semakin buruk saat anak dalam keadaan yang kurang sehat.
Untuk mencegah terjadinya infeksi pada si Kecil, Mama bisa memanfaatkan sari kurma yang jika dikonsumsi secara rutin, ternyata bisa membantu mencegah datangnya infeksi karena terdapat kandungan fitokimia yang baik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh.
4. Melancarkan pencernaan
Salah satu sistem orang tubuh terpenting adalah pencernaan. Sebab, semua nutrisi yang didapat dari makanan atau minuman akan diolah dan distribusikan melalui sistem pencernaan.
Namun, masih banyak permasalahan pencernaan seperti sembeli terjadi pada bayi. Padahal, pencernaan yang sehat bagi bayi sangat penting dalam mendukung tumbuh kembangnya.
Untuk mencegah hal seperti itu, Mama bisa merutinkan si Kecil mengonsumsi sari kurma. Sari kurma bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan dengan lebih baik dan lancar. Hal ini karena adanya kandungan serat yang cukup tinggi pada buah kurma.
5. Menjaga kesehatan mata
Kesehatan mata yang terjaga dapat meningkatkan indera penglihatan bayi.
Mengonsumsi sari kurma ternyata juga bisa membantu menjaga kesehatan mata si Kecil lho, Ma. Sama seperti wortel yang kaya akan vitamin A, dalam kandungan sari kurma juga terdapat kandungan vitamin A yang tinggi.
Agar si Kecil tidak bosan karena diberi asupan vitamin A yang itu-itu saja, Mama bisa mencoba menambahkan sari kurma ke dalam asupan vitamin A untuknya.
Itulah lima manfaat sari kurma untuk bayi. Buah kurma memang dikenal kaya akan manfaat, jika si Kecil terlalu susah mengonsumsi buahnya secara langsung, Mama bisa memberikan sari kurma yang sama bermanfaat dengan buahnya.
Berikan sari kurma secara rutin sesuai dengan anjuran yang telah ditetapkan untuk usia anak mama ya. Semoga bermanfaat, Ma!
Baca juga:
- Bisa Jadi Penyedap Alami, Ini Manfaat Seledri untuk MPASI Bayi
- 7 Rekomendasi Makanan Sumber Vitamin D yang Bermanfaat untuk Bayi
- Manis dan Segar, Ini 5 Manfaat Jeruk Baby untuk MPASI Bayi
