5 Manfaat Semangka Untuk Bayi
MPASI semangka rupanya membawa berbagai macam manfaat kesehatan untuk bayi
5 Agustus 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat si Kecil memasuki masa MPASI, sebagian dari Mama mungkin masih bingung dalam menentukan menu makan anak. Mama tentu akan menimbang makanan apa yang perlu diberikan agar tumbuh kembang bayi tersokong dengan baik.
Makanan yang bisa Mama berikan sebenarnya beragam, yang terpenting adalah memastikan bahwa makanan tersebut mengandung nutrisi penting yang mendukung tumbuh kembang bayi.
Semangka misalnya, dapat menjadi salah satu buah yang diberikan kepada bayi saat MPASI, namun disarankan untuk memberikannya saat usia anak sudah menginjak 8-10 bulan. Pada usia ini, anak dianggap sudah dapat mengunyah dan mencerna makanan dengan baik sehingga pemberian semangka sudah dianggap aman.
Pemberian semangka pada bayi juga memberi beragam manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari Parenting Healthy Babies dan beberapa sumber lainnya, berikut manfaatnya.
1. Menghidrasi tubuh
Semangka termasuk ke dalam golongan buah yang tinggi akan kandungan air. Kandungan air dalam semangka bisa mencapai 93 persen dan tentu saja, konsumsi semangka dapat membantu menghindari bayi mengalami dehdirasi.
Pemberian semangka pada bayi pada cuaca yang panas mungkin patut Mama pertimbangkan karena selain mampu menghidrasi tubuh dengan baik, semangka juga memiliki citarasa yang segar. Bayi mungkin akan menyukainya.
Editors' Pick
2. Meningkatkan imunitas tubuh anak
Konsumsi semangka pada bayi dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh anak. Hal ini karena semangka termasuk ke dalam buah yang mengandung vitamin C cukup tinggi.
Adapun selain mampu meningkatkan imunitas tubh anak, kandungan vitamin C pada semangka juga membantu penyerapan zat besi dari makanan yang si Kecil konsumsi. Juga membantu pembentukan dan perbaikan sel darah merah, sel tulang, dan jaringan tubuh.
