Resep MPASI: Mie Kukus Telur Puyuh
Bukan cuma orang dewasa, bayi juga suka mie
21 November 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa sih yang nggak suka mie? Bukan hanya orang dewasa, tapi bayi juga suka mie. Untuk itu, tak ada salahnya sesekali menyajikan menu mie untuk MPASI si Kecil, Ma.
Mama bisa mencoba resep mie kukus telur puyuh dari Kementerian Kesehatan Indonesia. Menurut Kemenkes, nilai gizi per porsi dalam resep ini adalah sebagai berikut:
- Energi 135 kkal
- Protein 5,1 gr
- Lemak 7,6 gr
*kontribusi energi sebesar 45% dari kebutuhan makanan tambahan sehari.
Kalau Mama tertarik mencoba resepnya, di bawah ini resep MPASI mie kukus telur puyuh yang sudah Popmama.com rangkum untuk Mama.
Editors' Pick
Bahan yang Dibutuhkan:
- 85 gr (3 bungkus) mie instan batita atau mie keriting
- 60 gr (6 butir) butir telur puyuh
- 50 gr ( 5 sdm) wortel parut
- 50 gr (5 sdm) keju parut
- 10 gr (1 batang) bawang daun iris
- Minyak untuk menggoreng
- Bumbu mie instan batita secukupnya
- 300 ml air
Cara Membuat:
- Didihkan air sebanyak 300 ml masukkan mie instan balita atau mie keriting sampai lunak dan matang.
- Masak mie instan balita atau mie keriting hingga matang.
- Tambahkan wortel parut, bawang daun, keju parut , dan bumbu mie instan batita secukupnya, kembali aduk sampai merata
- Masukkan 1 sdm adonan mie ke dalam wadah tahan panas yg sudah diolesi minyak dan masukan telur puyuh yang sudah direbus. Lakukan sampai adonan habis
- Kukus selama 15 menit
- Setelah matang boleh langsung dikonsumsi atau digoreng sampai kuning keemasan.
- Hidangkan
Itu tadi resep MPASI mie kukus telur puyuh yang bisa Mama coba untuk si Kecil. Selamat mencoba dan semoga si Kecil suka, Ma!
Baca juga:
- 7 Resep MPASI Berbahan Dasar Pakcoy, Lezat dan Kaya Serat
- 7 Resep MPASI 6 Bulan Sederhana, Mudah dan Bergizi
- 8 Resep MPASI Berbahan Dasar Ikan Salmon, Lezat dan Bergizi
