Resep MPASI: Nasi Tim Ikan Tuna Telur Puyuh

Resep ini cocok untuk bayi berusia 9-11 bulan

9 November 2023

Resep MPASI Nasi Tim Ikan Tuna Telur Puyuh
Freepik/valuavitaly
Rike Permata Sari
Rike Permata Sari

Mama sudah bingung ingin menyajikan menu apa lagi untuk MPASI? Tenang, masih ada banyak resep kok yang bisa Mama coba untuk si Kecil.

Salah satu resep yang bisa Mama coba di rumah adalah nasi tim ikan tuna telur puyuh. Ini merupakan salah satu resep MPASI dari Kementerian Kesehatan Indonesia.

Resep ini cocok untuk bayi berusia 9-11 bulan. Adapun nilai gizi yang terkandung dalam resep yang satu ini adalah energi sebanyak 120 kkal, protein 4,6 gr, dan lemak sebanyak 4,3 gr.

Jika Mama tertarik untuk mencoba resepnya, di bawah ini Popmama.com sudah menyiapkan resep nasi tim ikan tuna telur puyuh yang bisa Mama buat untuk si Kecil. Yuk, disimak!

Editors' Pick

Bahan-Bahan:

  1. 115 gr (12 sdm) nasi putih
  2. 30 gr (1 potong kecil) ikan tuna segar, haluskan
  3. 30 gr (3 butir) telur puyuh
  4. 15 gr (1 potong besar) wortel
  5. 10 gr (1 buah sedang) tomat
  6. 7.5 gr (1.5 sdt) minyak kelapa
  7. 75 cc (1/3 gelas belimbing) kaldu ayam
  8. 50 gr (1/2 potong) pepaya, haluskan

Cara Membuat:

Cara Membuat
Kementerian Kesehatan Indonesia
  1. Masukkan nasi, ikan tuna, telur puyuh, minyak kelapa ke dalam mangkok tim
  2. Tambahkan air kaldu
  3. Masukkan wortel dan tomat, tim hingga matang
  4. Angkat, sajikan pada si Kecil dengan saus pepaya

Mudah bukan, Ma?

Itu tadi resep nasi tim ikan tuna telur puyuh yang bisa Mama siapkan untuk si Kecil di rumah. Selamat mencoba dan semoga si Kecil suka.

Baca juga:

Topic:

The Latest