5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Bayi

1. Terhindar dari infeksi bakteri

Freepik

Satu sendok makan minyak zaitun mengandung 119 kalori; 13,5 gram lemak total; 1,4 gram lemak tak jenuh ganda; 9,9 gram asam lemak tak jenuh tunggal; dan 1,9 gram lemak jenuh. Apabila Mama menggunakan minyak zaitun sebagai bahan campuran MPASI atau minyak goreng untuk MPASI si Kecil, maka Mama telah membantu menghambat infeksi bakteri jahat pada tubuh bayi.

Kandungan nutrisi pada minyak zaitun dapat membunuh bakteri jahat yang akan masuk ke tubuh si Kecil. Bayi juga bisa terhindar dari berbagai infeksi seperti infeksi saluran pencernaan yang bisa membahayakan kesehatan dan menurunkan berat badan si Kecil secara drastis.

Editors' Pick

2. Mencegah obesitas

Keywordsuggest.org

Walaupun mengandung lemak total dan lemak jenuh, mencampur MPASI dengan minyak zaitun tidak akan menyebabkan obesitas pada bayi. MInyak zaitun justru bisa mencegah obesitas karena kandungan asam lemak tak jenuh menghambat pembentukan dan penumpukan lemak jahat pada tubuh bayi.

Dengan begitu, Mama tetap bisa memberikan MPASI yang mengandung lemak tanpa khawatir si Kecil mengalami obesitas.

3. Mencegah perdarahan jika terjadi luka

www.rakuten.co.jp

Bayi rentan mengalami luka dan perdarahan karena selalu bergerak aktif. Oleh karena itu, minyak zaitun bisa mencegah terjadinya masalah perdarahan pada si Kecil terutama jika anak mama sudah mulai belajar berjalan.

Selain mengandung asam lemak jenuh maupun tak jenuh, minyak zaitun juga mengandung vitamin K yang bermanfaat untuk membekukan darah apabila terjadi luka pada tubuh si Kecil. VItamin K juga sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang bayi.

4. Menjaga sistem kerja jantung

Pixabay/stevepb

Kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E pada minyak zaitun bisa menjaga fungsi organ seperti jantung dan pankreas. Dengan begitu, bayi bisa tumbuh dan berkembang sesuai usianya. Apabila Mama rutin mencampur MPASI dengan minyak zaitun, itu juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah si Kecil.

5. Mendukung perkembangan otak

www.cbsnews.com

Tak dipungkiri, Mama selalu ingin si Kecil tumbuh menjadi anak yang cerdas dan terampil. Maka, minyak zaitun adalah pilihan yang tepat untuk perkembangan otak bayi.

Pasalnya, minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang bisa merangsang pertumbuhan sel saraf pada otak si Kecil yang berhubungan langsung dengan kecerdasan dan keterampilan bayi.

Itulah lima manfaat minyak zaitun untuk bayi. Minyak zaitun memang memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang si Kecil, namun Mama tetap harus memberikannya dengan takaran yang tepat.

Apabila Mama masih ragu, maka Mama bisa konsultasi terlebih dahulu ke dokter. Simpan minyak zaitun di tempat yang tidak terkena matahari untuk mempertahankan kandungan nutrisi di dalamnya.

Baca juga :