Mudah Dibuat, Ini 7 Resep MPASI Bayi 6 Bulan Minggu Ketiga
Apakah Mama sudah bingung menentukan menu MPASI untuk bayi?
5 Mei 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Badan kesehatan dunia (WHO) menganjurkan Mama untuk menyusui eksklusif selama enam bulan dan dilanjutkan hingga bayi berusia dua tahun. Ketika bayi berusia enam bulan, maka Mama bisa memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian si Kecil.
Menyiapkan menu MPASI tentu tidak mudah karena Mama harus mempertimbangkan kandungan gizi makanan yang akan disajikan untuk bayi.
Bagi Mama yang baru mencoba MPASI dan sudah mulai bingung dengan menunya, Popmama.com akan merekomendasikan tujuh resep MPASI untuk bayi enam bulan minggu ketiga.
1. Bubur kentang nasi puyuh
Bahan-bahan:
- 50 gram kentang
- 1-2 butir telur puyuh
- Jagung pipil secukupnya
- 1 cube keju berukuran kecil
- 20 gram kacang polong
- 50 ml kaldu sapi
Cara membuat:
- Kukus kentang, telur puyuh, dan jagung hingga matang.
- Rebus kacang polong hingga matang.
- Blender semua bahan hingga halus lalu saring dan sajikan untuk si Kecil.
2. Krim sup kentang dan ayam
Bahan-bahan:
- 5 buah kentang berukuran kecil
- 1 bonggol kecil jagung manis
- Setengah buah labu siam berukuran kecil
- 50 gram daging ayam cincang
- Daun bayam secukupnya
- Seledri
- Setengah buah bawang bombai
- 1 siung bawang putih
- 1 sendok makan tepung terigu
- 100 ml kaldu
- ASI secukupnya
- 1 sendok makan keju parut
Cara membuat:
- Tumis bawang bombang dan bawang putih.
- Rebus kentang dan labu siam, kemudian haluskan.
- Masak daging ayam cincang hingga matang, kemudian tambahkan ASI dan tepung terigu.
- Setelah bahan tercampur, tambahkan kaldu, kentang, dan labu siam.
- Masukkan jagung manis yang sudah dipotong, daun bayam, dan seledri.
- Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
- Tambahkan air, tunggu sampai matang dan kental sesuai keinginan.
- Setelah matang, tambahkan keju parut sesuai keinginan.