Launa anak Sabrina Anggraini dan Belva Devara kini sudah memasuki usia tujuh bulan. Sabrina pun mulai memperkenalkan MPASI (Makanan Pendamping ASI) kepada anak pertamanya tersebut.
Melalui akun Instagram pribadinya, kakak dari Xaviera Clash of Champions ini membagikan resep menu tahu telur yang sempat ia buat untuk Launa. Menu MPASI tersebut juga membuat Launa belajar untuk BLW (Baby Led Weaning).
Bagi Mama yang penasaran, berikut Popmama.comsiap membahas resep tahu telur ala Sabrina Anggraini untuk MPASI.
Editors' Pick
1. Bahan tahu telur ala Sabrina Anggraini untuk MPASI
freepik/jcomp
Tahu putih secukupnya
1 butir telur
Santan secukupnya
Food powder seaweed secukupnya
2. Cara membuat
Masukkan tahu ke dalam wadah
Hancurkan tahu
Tambahkan telur ke dalam wadah
Aduk hingga merata, lalu masukkan santan cair
Masukkan food powder seaweed
Aduk hingga adonan tercampur rata
Kukus selama beberapa menit
Tahu telur siap disajikan untuk MPASI
3. Tips memilih menu MPASI untuk BLW
Freepik/freepik
Mengajarkan BLW terhadap anak tidak boleh sembarangan. Ada beberapa tips yang perlu diperhatikan agar Mama tidak salah langkah.
Berikut beberapa tips dalam memilih menu MPASI untuk Baby-Led Weaning (BLW):
Pilih Makanan yang Mudah Dipegang Potong makanan dalam bentuk stik atau bentuk yang mudah digenggam oleh bayi. Misalnya, potongan wortel, ubi, atau brokoli yang dikukus. Bentuknya yang mudah dipegang akan membantu bayi belajar makan secara mandiri.
Konsistensi Makanan yang Tepat Makanan sebaiknya cukup lunak agar bayi mudah mengunyah dan menelan, tapi tidak mudah hancur di tangan. Sayuran kukus atau buah yang matang, seperti alpukat atau pisang adalah pilihan baik.
Mulai dengan Rasa Dasar dan Alami Hindari garam, gula, atau penyedap rasa tambahan. Biarkan bayi mengenal rasa alami makanan. Buah, sayuran, daging, dan kacang-kacangan bisa diperkenalkan secara bertahap.
Variasi Tekstur dan Warna Kenalkan berbagai jenis makanan dengan tekstur dan warna yang beragam untuk membantu perkembangan sensorik bayi serta meningkatkan ketertarikan si Kecil pada makanan.
Pertimbangkan Potensi Alergi Perkenalkan satu jenis makanan baru setiap beberapa hari untuk memantau reaksi alergi, terutama makanan seperti telur, ikan, dan produk olahan susu.
Perhatikan Keamanan Makanan Hindari makanan yang berpotensi tersedak seperti kacang utuh, anggur utuh, atau potongan makanan kecil yang keras. Potong makanan menjadi potongan yang mudah dikunyah dan ditelan.
Kenalkan Makanan Kaya Nutrisi Pilih makanan kaya zat besi, protein, dan serat, seperti daging tanpa lemak, tahu, telur, lentil, atau sayuran hijau. Pastikan bayi mendapatkan nutrisi lengkap meskipun dengan metode BLW.
Itu dia ulasan mengenai resep tahu telur ala Sabrina Anggraini untuk MPASI dan tips yang bisa Mama terapkan terkait BLW. Semoga bisa menjadi ilmu baru untuk Mama dalam membuat MPASI untuk si Kecil.
