Bayi di bawah usia satu tahun harus menghindari konsumsi gula dan garam. Dokter anak merekomendasikan hal ini untuk membantu menghindari masalah kesehatan pada bayi dan juga meminimalkan kecanduan di kemudian hari.
Namun, ada kalanya Mama ingin menambahkan rasa manis pada kudapan si Kecil. Sirup kurma adalah pemanis alami yang sangat baik dan memiliki manfaat kesehatan untuk bayi.
Sirup kurma mengandung nutrisi yang bermanfaat tetapi tetap harus digunakan dalam jumlah sedang. Meski terbuat dari bahan alami, konsumsi sirup kurma secara berlebihan bisa membuat bayi menjadi kecanduan rasa manis. Selain itu, sirup kurma dapat menyebabkan penambahan berat badan dengan cepat.
Apakah bayi boleh mengonsumsi sirup kurma? Apa saja manfaat konsumsi sirup kurma untuk bayi? Penjelasannya bisa Mama simak pada ulasan Popmama.com berikut ini.
Apa Itu Sirup Kurma?
Pixabay/Original_Frank
Sirup kurma adalah pemanis alami yang paling nyaman dan efektif untuk bayi. Sirup kurma mudah dibuat di rumah dan bisa digunakan untuk mempermanis hidangan organik untuk bayi.
Sirup kurma ini adalah alternatif yang bagus untuk gula rafinasi bagi mereka yang mencoba mengurangi asupan gula. Resep sederhana ini hanya membutuhkan waktu 30 menit untuk membuatnya.
Prosesnya termasuk memanaskan air, merendam kurma di dalamnya selama beberapa waktu, dan memblender sebentar sampai mencapai konsistensi seperti sirup. Sirup kurma dapat dibuat dari kurma utuh dalam hitungan menit.
Editors' Pick
Kapan Bayi Boleh Mengonsumsi Sirup Kurma?
Freepik/Azerbaijan_stockers
Sirup kurma berfungsi sebagai pemanis alami dan pengganti gula. Kebanyakan orangtua mungkin merasa nyaman memperkenalkan sirup kurma ke makanan bayi mereka sekitar usia satu tahun. Tapi Mama juga bisa memberikan sirup kurma setelah bayi mencapai usia tujuh atau delapan bulan atau beberapa bulan setelah bayi mengonsumsi makanan padat.
Sirup kurma mengandung banyak nutrisi untuk pertumbuhan bayi dan bayi juga menyukai rasanya. Jika bayi mengalami kekurangan berat badan dan Mama sedang mencari cara untuk mengatasinya, Mama dapat memperkenalkan sirup kurma. Tapi pastikan Mama berkonsultasi dengan dokter dulu, ya, Ma!
Manfaat Sirup Kurma untuk Bayi
Pexels/Yan Krukau
Sirup kurma adalah alternatif sehat untuk tambahan gula dalam makanan bayi lainnya. Sirup kurma memiliki manfaat sebagai berikut untuk bayi:
1. Membantu memerangi gangguan usus
Sirup kurma dapat digunakan sebagai pengobatan untuk masalah lambung dan usus. Sirup kurma melindungi saluran pencernaan terhadap penyerbu parasit dan membantu pengembangan komunitas bakteri menguntungkan seperti probiotik.
2. Melindungi hati
Bayi sangat rentan terhadap penyakit bakteri dan virus hati. Sirup kurma terbukti melindungi hati, jadi menambahkannya ke dalam makanan bayi adalah ide yang bagus.
3. Mendukung pertumbuhan gigi yang sehat
Memberi bayi sirup kurma yang matang dapat mendukung pertumbuhan gigi yang lebih kuat. Kurma bagus untuk gigi dan gusi.
4. Membantu mengatasi sembelit dan melancarkan pencernaan
Sirup kurma tinggi serat yang meningkatkan pencernaan pada bayi dan juga dapat membantu meringankan kondisi bayi yang sering mengalami sembelit. Kandungan serat yang tinggi mendorong gerakan usus secara teratur dengan meningkatkan volume tinja.
5. Mendukung perkembangan penglihatan
Penglihatan bayi akan semakin baik karena konsentrasi vitamin A yang tinggi pada kurma matang.
6. Meningkatkan imunitas
Sirup kurma adalah cara yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan bayi karena antioksidan yang terkandung pada kurma dapat membantu melawan penyakit.
7. Meningkatkan tingkat hemoglobin
Kandungan zat besi yang tinggi pada kurma membantu meningkatkan jumlah sel darah merah bayi, yang mencegah anemia, dan mendukung perkembangan bayi.
8. Membantu menambah berat badan
Sirup kurma membantu penambahan berat badan pada bayi. Tetapi perhatikan jumlah yang diberikan kepada bayi. Konsumsi berlebih dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.
Efek Samping Pemberian Sirup Kurma bagi Bayi
Freepik/cookie_studio
Sirup kurma sering dianggap sebagai pemanis yang relatif sehat. Sirup ini berasal dari buah kurma dan mengandung semua vitamin dan mineral yang ditemukan dalam kurma. Oleh karena itu, mengonsumsi sirup kurma biasanya tidak menimbulkan efek samping.
Namun, Mama harus mewaspadai efek samping yang merugikan seperti iritasi, gatal, gatal-gatal, kemerahan pada kulit, masalah perut, dan masalah pencernaan pada bayi, terutama setelah pemberian ini untuk pertama kali. Jika efek samping tersebut muncul, segera hentikan pemberian sirup dan konsultasikan dengan dokter anak.
Selalu berikan sirup kurma secukupnya pada si kecil. Konsumsi berlebih dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak semestinya.
Sirup kurma untuk bayi adalah alternatif gula yang sehat dan enak yang dapat digunakan untuk mempermanis makanan. Produk ini sudah tersedia di toko bahan makanan, tetapi sirup kurma buatan sendiri selalu merupakan pilihan yang lebih aman.
Itu penjelasan tentang apakah bayi boleh mengonsumsi sirup kurma. Apakah si Kecil pernah mencoba sirup kurma di rumah, Ma?
