Minyak zaitun terkenal baik untuk kesehatan, kulit, dan rambut. Sejak lama, minyak zaitun telah menjadi bagian dari dapur hampir setiap rumah tangga di seluruh dunia.
Sebuah studi percontohan penggunaan minyak zaitun, minyak bunga matahari atau tanpa minyak untuk bayi dilakukan oleh University of Manchester. Hasilnya menunjukkan bahwa pijat dengan minyak zaitun secara signifikan meningkatkan hidrasi. Apa saja manfaat minyak zaitun untuk bayi? Yuk, simak rangkuman Popmama.com berikut ini, Ma.
Nilai Gizi Minyak Zaitun
Freepik/azerbaijan_stockers
Satu sendok makan minyak zaitun mengandung:
Kalori: 119
Lemak: 13,50 mg
Karbohidrat: 0
Lemak jenuh: 2 mg
Serat: 0
Protein: 0
Vitamin E: 1.8 mg
Vitamin K: 8,1 mg
Minyak Zaitun terdiri dari campuran trigliserida ester dari asam oleat, asam palmitat, dan asam lemak lainnya, selain jejak sterol dan squalene. Fenolat termasuk tirosol, oleocanthal, hidroksitirosol, dan oleuropein adalah beberapa komponen lainnya.
Berikut beberapa manfaat minyak zaitun untuk bayi:
1. Minyak zaitun untuk pijat bayi
Freepik/Peoplecreations
Waktu pijat bayi adalah waktu berkualitas yang dihabiskan untuk memperkuat ikatan orangtua dan bayi. Pijat menenangkan si Kecil dan meningkatkan kualitas tidur, pertumbuhan, dan kesehatannya.
Aspek penting di sini adalah pemilihan minyak yang tepat. Orangtua telah menggunakan minyak zaitun untuk pijat bayi tanpa masalah atau keluhan. Minyak zaitun murni dianggap pilihan yang lebih baik karena memiliki komposisi asam lemak dan antioksidan yang seimbang yang dibutuhkan untuk kulit bayi. Di bawah ini adalah beberapa manfaat pijat minyak zaitun untuk bayi:
Minyak zaitun dikenal dapat membuat kulit bayi halus, berkilau, dan sehat. Ini adalah losion manikur yang cukup bagus dan pelembap yang sempurna untuk kulit bayi.
Minyak ini memiliki kekuatan regeneratif pada jaringan kulit dan membantu menjaga kekencangan kulit.
Karena minyak zaitun kaya akan lemak sehat, vitamin E anti oksidan fenolik, squalene dan asam oleat, pijatan teratur dapat membantu menjaga warna kulit yang baik, meningkatkan kesehatan tulang dan otot.
Minyak zaitun dapat digunakan baik dalam cuaca dingin maupun panas. Minyak zaitun memiliki persentase asam oleat yang lebih tinggi, yang membuat kulit lebih permeabel. Peningkatan permeabilitas kulit menyebabkan peningkatan kehilangan kelembapan dan menyebabkan kekeringan. Karena itu, hindari minyak zaitun jika kulit bayi kering atau pecah-pecah.
Editors' Pick
2. Minyak zaitun dalam makanan bayi
Freepik
Dianjurkan untuk menggunakan minyak zaitun dalam makanan bayi setelah usia enam bulan. Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pankreas.
Minyak zaitun memang bagus, tetapi Mama tidak boleh menggunakan lebih dari seperempat sendok teh untuk dua ons makanan bayi. Konsumsi minyak yang berlebihan dapat menyebabkan diare. Ketika dimakan dalam jumlah yang tepat, minyak zaitun kondusif untuk kesehatan bayi secara keseluruhan.
3. Minyak zaitun untuk sembelit pada bayi
Freepik/user13400093
Salah satu tips alami untuk meredakan sembelit pada bayi atau menenangkan bayi kolik adalah dengan mengoleskan minyak zaitun hangat ke perut bayi dengan gerakan searah jarum jam. Ini dipercaya dapat mencegah gas dan membuat tidur lebih nyenyak.
Memasukkan minyak zaitun ke dalam makanan bayi juga membantu mengatasi sembelit. Banyak yang menggunakannya sebagai pencahar untuk menyembuhkan sembelit, sebagai pengobatan rumahan. Namun, pengobatan ini tidak didukung oleh penelitian. Dianjurkan untuk mencari nasihat dokter untuk mengatasi sembelit pada bayi.
4. Minyak zaitun untuk cradle cap
Freepik/zilvergolf
Minyak zaitun dilaporkan efektif dalam menyembuhkan cradle cap, suatu bentuk ketombe yang menyebabkan pembentukan lapisan kulit kering dan bersisik di kepala bayi. Sifat melembapkan minyak zaitun dapat bertindak sebagai obat alami untuk mengatasi cradle cap.
Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala bayi.
Pijat dengan waslap atau sikat lembut dan biarkan selama 10 hingga 20 menit.
Jika keraknya tebal, biarkan minyak meresap semalaman.
Kemudian, bersihkan kulit kepala hingga bersih menggunakan sampo lembut dan air hangat.
Gunakan sisir untuk menghilangkan kerak yang kendur dari kulit kepala bayi dengan lembut.
Selain itu, mengoleskan minyak zaitun dapat membantu memperkuat rambut bayi, selain melembutkan rambutnya.
5. Minyak zaitun untuk mengatasi ruam popok
Freepik/wavebreakmedia-micro
Minyak zaitun juga dapat mengatasi ruam pada bayi, Ma. Berikut cara penggunaannya:
Menggunakan emulsi minyak zaitun bekerja dengan sangat baik dalam mencegah ruam popok.
Emulsi dibuat dengan mencampurkan dua sendok makan minyak zaitun dalam satu sendok makan air.
Gosokkan di telapak tangan dan oleskan dengan lembut ke bagian yang mengalami ruam.
6. Minyak zaitun untuk mengatasi batuk pada bayi
Freepik/shurkin_son
American Academy of Pediatrics menyarankan para dokter untuk merekomendasikan pengobatan rumahan alami untuk batuk pada bayi. Kapanpun bayi sakit, ASI adalah yang terbaik. Ini meningkatkan kekebalan bayi. Terkadang, olesan minyak alami dapat menenangkan bayi.
Campurkan tiga hingga empat sendok teh minyak zaitun dengan dua hingga tiga tetes minyak rosemary, kayu putih, dan peppermint.
Gosokkan campuran tersebut di dada dan punggung bayi.
Mengoleskan minyak sebelum tidur membantu bayi tidur nyenyak.
Nah, itu beberapa manfaat minyak zaitun untuk bayi. Apakah Mama juga suka menggunakan minyak zaitun untuk bayi?
