Atasi Batuk hingga Merawat Kulit, Ini Manfaat Minyak Zaitun untuk Bayi

Nilai Gizi Minyak Zaitun

Freepik/azerbaijan_stockers

Satu sendok makan minyak zaitun mengandung:

• Kalori: 119
• Lemak: 13,50 mg
• Karbohidrat: 0
• Lemak jenuh: 2 mg
• Serat: 0
• Protein: 0
• Vitamin E: 1.8 mg
• Vitamin K: 8,1 mg

Minyak Zaitun terdiri dari campuran trigliserida ester dari asam oleat, asam palmitat, dan asam lemak lainnya, selain jejak sterol dan squalene. Fenolat termasuk tirosol, oleocanthal, hidroksitirosol, dan oleuropein adalah beberapa komponen lainnya.

Berikut beberapa manfaat minyak zaitun untuk bayi:

1. Minyak zaitun untuk pijat bayi

Freepik/Peoplecreations

Waktu pijat bayi adalah waktu berkualitas yang dihabiskan untuk memperkuat ikatan orangtua dan bayi. Pijat menenangkan si Kecil dan meningkatkan kualitas tidur, pertumbuhan, dan kesehatannya.

Aspek penting di sini adalah pemilihan minyak yang tepat. Orangtua telah menggunakan minyak zaitun untuk pijat bayi tanpa masalah atau keluhan. Minyak zaitun murni dianggap pilihan yang lebih baik karena memiliki komposisi asam lemak dan antioksidan yang seimbang yang dibutuhkan untuk kulit bayi. Di bawah ini adalah beberapa manfaat pijat minyak zaitun untuk bayi:

• Minyak zaitun dikenal dapat membuat kulit bayi halus, berkilau, dan sehat. Ini adalah losion manikur yang cukup bagus dan pelembap yang sempurna untuk kulit bayi.
• Minyak ini memiliki kekuatan regeneratif pada jaringan kulit dan membantu menjaga kekencangan kulit.
• Karena minyak zaitun kaya akan lemak sehat, vitamin E anti oksidan fenolik, squalene dan asam oleat, pijatan teratur dapat membantu menjaga warna kulit yang baik, meningkatkan kesehatan tulang dan otot.
• Minyak zaitun dapat digunakan baik dalam cuaca dingin maupun panas. Minyak zaitun memiliki persentase asam oleat yang lebih tinggi, yang membuat kulit lebih permeabel. Peningkatan permeabilitas kulit menyebabkan peningkatan kehilangan kelembapan dan menyebabkan kekeringan. Karena itu, hindari minyak zaitun jika kulit bayi kering atau pecah-pecah.

2. Minyak zaitun dalam makanan bayi

Freepik

Dianjurkan untuk menggunakan minyak zaitun dalam makanan bayi setelah usia enam bulan. Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pankreas.

Minyak zaitun memang bagus, tetapi Mama tidak boleh menggunakan lebih dari seperempat sendok teh untuk dua ons makanan bayi. Konsumsi minyak yang berlebihan dapat menyebabkan diare. Ketika dimakan dalam jumlah yang tepat, minyak zaitun kondusif untuk kesehatan bayi secara keseluruhan.

3. Minyak zaitun untuk sembelit pada bayi

Freepik/user13400093

Salah satu tips alami untuk meredakan sembelit pada bayi atau menenangkan bayi kolik adalah dengan mengoleskan minyak zaitun hangat ke perut bayi dengan gerakan searah jarum jam. Ini dipercaya dapat mencegah gas dan membuat tidur lebih nyenyak.

Memasukkan minyak zaitun ke dalam makanan bayi juga membantu mengatasi sembelit. Banyak yang menggunakannya sebagai pencahar untuk menyembuhkan sembelit, sebagai pengobatan rumahan. Namun, pengobatan ini tidak didukung oleh penelitian. Dianjurkan untuk mencari nasihat dokter untuk mengatasi sembelit pada bayi.

4. Minyak zaitun untuk cradle cap

Freepik/zilvergolf

Minyak zaitun dilaporkan efektif dalam menyembuhkan cradle cap, suatu bentuk ketombe yang menyebabkan pembentukan lapisan kulit kering dan bersisik di kepala bayi. Sifat melembapkan minyak zaitun dapat bertindak sebagai obat alami untuk mengatasi cradle cap.

• Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala bayi.
• Pijat dengan waslap atau sikat lembut dan biarkan selama 10 hingga 20 menit.
• Jika keraknya tebal, biarkan minyak meresap semalaman.
• Kemudian, bersihkan kulit kepala hingga bersih menggunakan sampo lembut dan air hangat.
• Gunakan sisir untuk menghilangkan kerak yang kendur dari kulit kepala bayi dengan lembut.

Selain itu, mengoleskan minyak zaitun dapat membantu memperkuat rambut bayi, selain melembutkan rambutnya.

5. Minyak zaitun untuk mengatasi ruam popok

Freepik/wavebreakmedia-micro

Minyak zaitun juga dapat mengatasi ruam pada bayi, Ma. Berikut cara penggunaannya:

• Menggunakan emulsi minyak zaitun bekerja dengan sangat baik dalam mencegah ruam popok.
• Emulsi dibuat dengan mencampurkan dua sendok makan minyak zaitun dalam satu sendok makan air.
• Gosokkan di telapak tangan dan oleskan dengan lembut ke bagian yang mengalami ruam.

6. Minyak zaitun untuk mengatasi batuk pada bayi

Freepik/shurkin_son

American Academy of Pediatrics menyarankan para dokter untuk merekomendasikan pengobatan rumahan alami untuk batuk pada bayi. Kapanpun bayi sakit, ASI adalah yang terbaik. Ini meningkatkan kekebalan bayi. Terkadang, olesan minyak alami dapat menenangkan bayi.

• Campurkan tiga hingga empat sendok teh minyak zaitun dengan dua hingga tiga tetes minyak rosemary, kayu putih, dan peppermint.
• Gosokkan campuran tersebut di dada dan punggung bayi.
• Mengoleskan minyak sebelum tidur membantu bayi tidur nyenyak.

Nah, itu beberapa manfaat minyak zaitun untuk bayi. Apakah Mama juga suka menggunakan minyak zaitun untuk bayi?

Semoga informasi ini dapat menambah wawasan, Ma!

Baca juga:

• Cara Mengatasi Batuk pada Bayi, Jangan Buru-Buru Minum Obat!
• Manis dan Segar, Ini 5 Manfaat Jeruk Baby untuk MPASI Bayi
• Lezat dan Kaya Protein, Ini 6 Manfaat Udang untuk MPASI Bayi