Ma, Ini Tips Mudah Membuat dan Menyimpan MPASI Rumahan
Menyiapkan sendiri makanan bayi akan membuat momen MPASI terasa lebih spesial lho, Ma
7 Juni 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika bayi memasuki usia enam bulan, mereka siap untuk mengonsumsi makanan padat. Banyak pilihan yang bisa Mama berikan kepada bayi. Baik itu makanan instan yang banyak dijual di pasaran atau Mama bisa menyiapkan sendiri makanan untuk bayi.
Makanan bayi buatan sendiri adalah alternatif yang baik untuk menu MPASI bayi. Selain kebersihannya terjamin, bebas dari bahan pengawet, juga lebih hemat dan ramah lingkungan.
Mama juga dapat mengontrol kandungan nutrisi apa saja yang diperoleh bayi melalui makanan yang Mama masak.
Jangan khawatir, Ma. Membuat makanan bayi sendiri tidak memerlukan keahlian sekelas koki hotel bintang lima, kok. Mama dapat menghaluskan pisang dengan garpu dan menyendoknya langsung ke mulut bayi.
Bagaimana jika Mama ingin membuat stok puree siap saji? Popmama.com punya tips membuat dan menyimpan MPASI rumahan. Yuk, simak ulasan berikut.
Manfaat Membuat Sendiri Makanan Bayi
Menurut Gina Shaw, seorang jurnalis kesehatan di Washington D.C, banyak manfaat yang dapat diperoleh bayi ketika Mama memutuskan untuk membuat MPASI sendiri.
Manfaatnya antara lain:
- Mama mengetahui nutrisi dan makanan yang dikonsumsi bayi
- Ekonomis
- Mama dapat memilih sayur dan buah sesuai kebutuhan serta mengatur rasanya dari campuran yang ada
- Bayi belajar untuk mengonsumsi makanan rumah sejak dini
Editors' Pick
Sampai Kapan Mama Harus Membuat Stok Makanan Bayi?
Mulailah dengan membuat dalam jumlah yang lebih kecil. Mama dapat menggunakan berbagai jenis bahan makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran segar atau beku, serta daging dan ikan.
Untuk membuat bayi terbiasa, mulailah dengan membuat makanan yang disukainya. Kemudian secara perlahan, Mama dapat mencoba beberapa jenis makanan baru. Dan berhati-hatilah untuk tidak berlebihan dengan jumlah Mama masak atau siapkan.
"Orang tua terjebak dalam pemikiran kalau mereka membutuhkan stok makanan bayi yang dihaluskan dalam jumlah besar," kata Jill Castle, penasihat orangtua dan ahli diet terdaftar di New Canaan, Connecticut, dan penulis The Smart Mom's. Menurutnya, ketika memulai MPASI, Mama harus mengingat bahwa bayi tidak selamanya mengonsumsi bubur.
Castle mengatakan bahwa ketika bayi mulai makan di meja makan atau kursi makan, sebaiknya Mama secara perlahan mengurangi konsumsi bubur atau puree.