Selamat, si Kecil kini sudah memasuki usia 12 bulan, Ma! Bayi sudah beradaptasi dengan beragam tekstur makanan. Namun, pada tahap ini, ia masih belum dapat mengunyah dengan benar. Jadi Mama harus memakluminya jika makannya masih berantakan ya.
Apa saja yang boleh dikonsumsi si Kecil? Bayi sudah bisa mengonsumsi makanan yang dimakan oleh anggota keluarga lain. Namun pastikan Mama memotong, mencincang, atau membuat teksturnya jadi lebih halus agar mudah ditelan oleh bayi.
Seiring dengan bertambahnya usia, Mama dapat menaikkan tekstur dengan perlahan. Pastikan agar bayi tidak tersedak ya.
Jumlah MPASI yang diberikan harus ditingkatkan secara perlahan kira-kira menjadi tiga perempat mangkuk kecil dalam sekali makan.
Untuk membantu Mama menyiapkan menu, Popmama.com sudah merangkum ide menu MPASI bayi 12 bulan untuk minggu kedua Mei 2022. Apa saja ya?
1. Menu hari Senin
Freepik/Jcomp
Omelet nasi
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
1 centong nasi
2 butir telur (kocok lepas)
1 buah sosis (potong-potong)
50 gr fillet ayam (cincang halus)
1/4 buah bawang bombai (cincang)
1/2 sdm saos tiram
Secukupnya parsley
Butter
Cara membuat:
Tumis bawang bombai dengan butter hingga layu.
Masukkan ayam cincang dan sosis, tumis hingga berubah warna.
Tambahkan saus tiram dan parsley, aduk rata.
Masukkan nasi, aduk hingga tercampur rata
Ratakan nasi di atas pan dan tuang telur di atas nasi. Ratakan telur sampai menutupi nasi.
Masak sampai menjadi kecokelatan lalu balik.
Setelah matang, potong dan sajikan untuk si Kecil.
2. Menu hari Selasa
Unsplash/Naira Babayan
Ayam gurih
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Ayam fillet 90 gram (dikukus sampai matang lalu blender kasar)
Santan kental 3 sdm
1 siung bawang putih
1 sdm bawang bombai
1 batang sereh
3 buah tomat cherry
Kaldu ayam 1 sdm
Sejumput lada
Air matang 150 ml
Salted butter 1 sdm
Minyak kelapa 1 sdm
Cara membuatnya:
Tumis bawang putih dan bawang bombai dengan butter dan minyak kelapa sampai wangi dan layu.
