Anti Bosan, 7 Resep MPASI Bayi 7 Bulan Minggu Kedua Agustus 2021
Selain kaya nutrisi, menu MPASI juga harus enak, Ma
9 Agustus 2021
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
MPASI merupakan asupan penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Memasuki usia enam bulan, ASI saja tidak cukup, Ma.
Maka, sangat penting untuk memberikan MPASI yang kaya nutrisi untuk bayi selama masa pertumbuhannya.
Namun, memilih menu MPASI untuk si Kecil terkadang tidak mudah. Selain memenuhi nutrisi, MPASI juga harus enak untuk dikonsumsi oleh si Kecil.
Jangan khawatir, Ma! Pada ulasan berikut ini, Popmama.com merangkum menu MPASI bayi usia tujuh bulan minggu kedua Agustus 2021. Penasaran, Ma?
Yuk, simak resepnya di bawah ini.
1. Menu hari Senin
Bubur makaroni salmon
Bahan-bahan:
- 30 gr makaroni
- 15 gr wortel
- 3 buah tomat cherry
- 45 gr ikan salmon
- 15 gr kacang polong
- 2 siung bawang putih
- 1 lembar daun salam
- 1 iris bawang bombay
- 1/2 sdt evoo
- 1/2 potong keju
- 1/2 sdt kaldu salmon
Cara membuatnya:
- Cuci bersih semua bahan. Potong kecil-kecil wortel dan tomat cherry.
- Rebus ikan salmon dengan sedikit garam dan 1 siung bawang putih hingga 1/2 matang. Tujuannya untuk menghindari bau amis saat matang nanti.
- Masukkan semua bahan ke dalam slow cooker termasuk ikan salmon yang telah direbus, kemudian tambahkan 200 ml air putih. Masak hingga matang selama dua jam.
- Sisihkan semua bumbu (bawang putih, bawang bombay dan daun salam) kemudian blender selama 15 detik
- Sesuaikan tekstur dengan usia bayi. Tambahkan keju dan evoo sebelum disajikan untuk bayi.
2. Menu hari Selasa
Bubur udang mentega
Bahan-bahan:
- 60 gram nasi
- 3 ekor udang segar (cincang)
- 10 gram tomat (cincang)
- 1/4 siung bawang bombay kecil (cincang)
- 7,5 gram margarin
- 150 ml kaldu homemade
Cara membuatnya:
- Tumis bawang bombay dengan margarin hingga harum. Masukan udang cincang dan tomat. Masak hingga udang berubah warna.
- Tambahkan kaldu homemade dan nasi. Lalu masak hingga udang matang dan kuah menyusut
- Setelah matang kemudian saring/blender sesuai dengan tekstur yang diinginkan.
- Saat akan dihidangkan bisa ditambah lemak tambahan seperti olive oil.