5 Manfaat Air Kelapa untuk Bayi
Jangan disangka air kelapa cuma buat mama saat hamil, ya!
21 Desember 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat si Kecil sudah ‘lulus’ ASI eksklusif, Mama pasti mulai memberikan segala makanan terbaik untuknya. Namun, apakah Mama sudah pernah memberikan air kelapa untuknya?
Air kelapa adalah sumber segala vitamin yang dibutuhkan bayi. Tidak hanya menyegarkan, namun juga memberikan energi dengan cepat. Ini adalah minuman dengan rasa manis alami yang kaya akan asam laurat, tentu saja berguna untuk melawan berbagai penyakit. Maka tidak heran kalau air kelapa sangat baik untuk dikonsumsi oleh semua usia, termasuk bumil.
Kapan sih bayi boleh diberikan air kelapa? Banyak pakar yang merekomendasikan pemberian air kelapa setelah bayi berusia 6 bulan atau ketika berusia 8 bulan saat sudah mulai dikenalkan makanan padat.
Namun ingat, jangan berikan daging buah kelapa untuk bayi ya, Ma, karena ini mungkin sulit untuk dikunyah dan dicerna bayi. Bisa-bisa, bayi justru tersedak saat mengonsumsi daging buah kelapa.
Jika Mama ingin memberikan air kelapa pada bayi, Mama bisa mencampurkannya langsung ke MPASI. Cari lain adalah merebus sayuran untuk bahan MPASI menggunakan campuran air kelapa, baru kemudian dijadikan puree.
Memangnya apa sih manfaat air kelapa untuk bayi? Simak penjelasannya di bawah ini yuk, Ma.
1. Anti dehidrasi
Bagi kita yang tinggal di Indonesia, panas yang menyengat bisa membuat bayi, balita, anak, dan orang dewasa mengalami heat stroke akibat dehidrasi. Untuk itu, konsumsi air kelapa sangat dianjurkan, karena merupakan sumber rehidrasi yang baik.
Menurut Mom Junction, air kelapa adalah cairan paling murni setelah air. Ini mengandung rasa manis alami dengan kandungan mineral, vitamin, dan garam yang tepat untuk tubuh.
Baca disini: Kisah sedih dari Mama yang bayinya meninggal karena dehidrasi
Editors' Pick
2. Membasmi penyakit di saluran cerna
Ketika bayi sakit perut atau bermasalah dengan pencernaan, maka ia bisa kehilangan banyak cairan karena muntah atau diare. Kalau sudah dehidrasi, maka bayi berisiko mengalami masalah di saluran cerna. Beberapa masalah itu contohnya: dispepsia, maag, dan pembengkakan usus halus.
Berita baiknya, air kelapa adalah solusi yang tepat untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan tersebut.
Cari infonya: Cara mengatasi diare pada bayi
