7 Manfaat Bawang Putih untuk Bayi
Bukan cuma bikin masakan sedap, bawang putih banyak sekali manfaatnya
9 September 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masakan rasanya kurang sedap kalau tidak pakai bawang putih ya, Ma. Si putih mungil ini memang selalu ada di hampir semua masakan Indonesia, mulai dari masakan yang ditumis, rebus, panggang, bakar, semuanya deh pakai bawang putih.
Bawang putih tidak hanya membuat masakan jadi lebih sedap, tetapi juga jadi lebih sehat. Ya, bawang putih memang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Mama dan si Kecil. Maka tidak ada salahnya untuk memasukkan sedikit bawang putih ke menu MPASI bayi Mama.
Berapa banyak bawang putih yang aman dikonsumsi bayi? Sebaiknya Mama memberikan tidak lebih dari 1 siung bawang putih per hari, namun untuk permulaan, berikan seperempat siung saja ya, Ma.
Kapan sih bayi boleh makan bawang putih? Mama bisa mulai memasukkan sedikit bawang putih ke makanan bayi, tentunya setelah usianya sudah di atas 6 bulan, namun akan lebih baik untuk memberinya di usia 8 bulan. Sebaiknya juga memberikannya sedikit demi sedikit, karena beberapa bayi agak kesulitan mencerna bawang putih, dan ada juga bayi yang menunjukkan reaksi alergi (seperti muntah dan diare).
Untuk memastikan bayi Anda tidak bermasalah dengan bawang putih, maka Mama bisa berkonsultasi dulu dengan dokter anak, ya.
Memangnya apa sih manfaat bawang putih? Perlu Mama ketahui, bawang putih adalah sumber vitamin B6, manganese, selenium, potasium, dan zat besi. Penasaran dengan manfaat itu semua untuk tubuh bayi? Yuk, ketahui 7 manfaatnya berikut ini.
1. Melawan flu
Bayi sangat rentang mengalami flu, demam, pneumonia, asma, dan banyak masalah pernapasan lainnya. Berita baiknya: bawang putih bisa mencegah dan melawan semua penyakit itu! Mama bisa memberikan sup bawang putih untuk meredakan flu, dan menguras racun dari sistem pernapasan.
Kandungan minyak dalam bawang putih membantu membuka saluran napas, dan meredakan penyakit si Kecil. Bawang putih juga mengandung antibakteri dan antivirus, yang efektif melindungi bayi Mama dari flu.
2. Mencegah infeksi
Bawang putih memiliki kandungan antimikroba yang membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Kandungan phytochemical dalam bawang putih juga sangat efektif membunuh bakteri di usus besar dan usus kecil, sehingga saluran cerna anak jadi lebih sehat. Hebatnya lagi, bawang putih tidak membunuh mikroba probiotik yang bermanfaat bagi saluran cernanya.
