Kaya Nutrisi, Ini Dia Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Bayi
Variasikan gizi dan nutrisi si Kecil dengan bit yang rasanya unik ini
12 September 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat bayi mama menginjak usia enam bulan, tibalah waktunya memperkenalkan makanan padat untuk membantunya mendapat nutrisi yang lebih baik. Seiring dengan pertumbuhannya, tubuh bayi memerlukan makanan padat untuk melengkapi gizi dari ASI atau susu formula.
Salah satu makanan padat yang kaya nutrisi adalah bit. Umbi berwarna merah ini mengandung berbagai macam nutrisi yang praktis disajikan untuk si Kecil yang berusia delapan hingga sepuluh bulan. Apa sajakah nutrisi yang terkandung di dalamnya, serta apa manfaat konsumsi bit untuk bayi? Berikut ini Popmama.com merangkumnya dari firstcry.com.
Kandungan Nutrisi Bit
Bit kaya akan nutrisi yang diperlukan tubuh bayi untuk bertumbuh, antara lain: air, protein, karbohidrat, gula, serat, kalsium, magnesium, zat besi, seng, thiamin, niacin dan folat. Umbi yang punya rasa unik ini juga mengandung empat vitamin, yaitu vitamin C, vitamin A, vitamin K dan vitamin E.
Dengan berbagai kekayaan gizi dan nutrisi itulah, tak heran jika bit direkomendasikan sebagai MPASI untuk bayi karena manfaat kesehatannya yang luar biasa, antara lain:
Editors' Pick
1. Mencegah anemia
Bit kaya akan zat besi yang dapat mencegah bayi terkena anemia. Zat besi mendorong produksi sel darah merah, mengantarkan oksigen dengan baik ke beberapa bagian tubuh serta meningkatkan perkembangan otak bayi.