Kesehatan seorang anak perlu menjadi perhatian setiap orangtua. Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi kunyit.
Tanaman kunyit adalah tanaman yang berkerabat dekat dengan tanaman jahe. Sejak dahulu, kunyit menjadi salah satu rempah sekaligus bumbu masak yang sering dijadikan obat tradisional untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan sebab memiliki banyak khasiat.
Umumnya kunyit dapat digunakan sebagai obat rematik alami dan mampu mengurangi rasa nyeri. Hal ini dikarenakan kunyit mempunyai efek yang sama seperti ibuprofen dalam mengatasi osteoarthritis.
Selain itu, komponen aktif utama kunyit berupa kurkumin yang memberi warna kuning pada rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat dijadikan sebagai pengobatan untuk sejumlah kondisi kesehatan, termasuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kemudahan tubuh bergerak.
2. Mengatasi gangguan pencernaan
Dok. Jovee
Manfaat kunyit yang bisa Mama dan anak mama peroleh yaitu dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan baik. Kandungan kurkumin dan antioksidan dalam kunyit ternyata juga mampu mengatasi bermacam gangguan kesehatan secara efektif.
Gangguan pencernaan seperti asam lambung dan sakit mag dapat diatasi dengan mengonsumsi kunyit.
Editors' Pick
3. Mengatasi masalah kulit
Unsplash/FOODISM360
Manfaat kunyit juga cukup penting untuk kesehatan kulit anak lho, Ma. Sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang terkandung di dalam kunyit membuat bahan makanan satu ini bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pada kulit, seperti eksim dan dermatitis atopik.
Eksim merupakan salah satu bentuk penyakit berupa radang pada kulit yang ditandai dengan adanya gejala berupa rasa gatal dan ruam kulit yang memerah.
4. Mampu mengatasi peradangan
Freepik/Jigsawstocker
Kandungan kurkumin dalam kunyit yang merupakan zat bioaktif dapat melawan peradangan. Ketika daya tahan tubuh lemah, tubuh dapat dengan mudah mengalami peradangan. Dalam kondisi ini, bakteri patogen akan mudah menyerang tubuh dan menyebabkan peradangan, salah satunya radang tenggorokan.
Kurkumin yang memiliki sifat antiradang atau antiinflamasi juga dapat mengatasi beberapa penyakit peradangan kronis seperti, penyakit jantung, kanker, sindrom metabolik, penyakit alzheimer, dan lainya.
5. Mencegah kanker
Freepik/Jigsawstocker
Beberapa penelitian menunjukkan kurkumin dalam kunyit memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk melawan sel kanker. Kurkumin terbukti dapat menyebabkan apoptosis, atau kematian sel terprogram, yang merupakan cara alami yang diperlukan tubuh untuk membersihkan diri dari sel-sel yang rusak.
Penelitian dari The Truth About Cancer juga memperlihatkan negara-negara yang penduduknya mengonsumsi kunyit setiap hari sekitar 100 hingga 200 miligram selama waktu yang lama menunjukkan adanya tingkat yang lebih rendah terkena serangan jenis kanker tertentu.
6. Dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh
Pexels/karolinagrabowska
Sistem kekebalan tubuh anak dapat ditingkatkan dengan cara mengonsumsi kunyit lho, Ma. Kadungan senyawa atau zat kurkumin dalam kunyit mampu membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Melansir dari Health Line, manfaat kunyit cukup efektif untuk imunitas anak-anak bahkan orang dewasa, sebab adanya kandungan antivirus, antibakteri, antiradang, dan antiinflamasi yang cukup tinggi di dalam kunyit.
7. Meningkatkan nafsu makan
Pixabay/cgdsro
Apabila Mama mempunyai anak yang bermasalah dalam segi mengonsumsi makanan, maka kunyit bisa membantu Mama mengatasi masalah ini. Khasiat kurkumin yang terkandung dalam kunyit dapat mempengaruhi nafsu makan.
Hal ini dikarenakan kandungan tersebut dapat mempercepat pengosongan isi lambung sehingga nafsu makan meningkat dan memperlancar pengeluaran empedu.
Nah itulah tadi informasi terkait 7 manfaat kunyit untuk anak. Ternyata kunyit tak hanya membuat masakan menjadi enak, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ya, Ma.
