Menstruasi adalah bagian penting dari perkembangan seorang anak perempuan. Ketika tubuh mereka mulai berubah, beberapa tanda awal akan muncul sebelum menstruasi pertama.
Sebagai orangtua, memahami tanda-tanda ini sangat penting untuk memberikan dukungan dan informasi yang dibutuhkan oleh anak. Menjelang menstruasi pertama, tubuh anak perempuan akan mengalami berbagai perubahan fisik dan emosional yang mungkin menimbulkan kebingungan atau kekhawatiran.
Dengan mengenali tanda-tanda ini, Mama dapat membantu anak merasa lebih siap dan nyaman dengan perubahan yang terjadi.
Salah satu tanda pertama pubertas adalah pertumbuhan payudara. Ini biasanya dimulai dengan pembentukan benjolan kecil di bawah puting, yang disebut tunas payudara.
Pada tahap ini, payudara mungkin terasa lebih lembut atau sakit saat disentuh. Pertumbuhan payudara biasanya terjadi sekitar dua tahun sebelum menstruasi pertama.
Seiring waktu, payudara akan terus tumbuh dan berubah bentuk. Ini adalah salah satu tanda paling awal dari pubertas dan sering kali merupakan indikasi bahwa menstruasi pertama akan terjadi dalam beberapa tahun mendatang.
2. Pertumbuhan rambut di area tubuh
Pexels/Cliff Booth
Pertumbuhan rambut di area kemaluan dan ketiak adalah tanda lain dari pubertas. Rambut ini awalnya halus dan tipis, tetapi seiring waktu menjadi lebih tebal dan kasar.
Pertumbuhan rambut ini biasanya terjadi bersamaan dengan atau segera setelah pertumbuhan payudara dimulai. Ini adalah tanda bahwa tubuh anak mulai memproduksi lebih banyak hormon yang juga mempersiapkan tubuh untuk menstruasi.
Rambut kemaluan dan ketiak mungkin tumbuh secara bertahap dan menjadi lebih terlihat seiring dengan perkembangan pubertas lainnya.
Editors' Pick
3. Perubahan bentuk tubuh
Unsplash/Bill Oxford
Selama pubertas, anak perempuan akan mulai mengalami perubahan dalam bentuk tubuh mereka.
Pinggul mereka mungkin mulai melebar, yang merupakan tanda bahwa tubuh mempersiapkan diri untuk potensi kehamilan di masa depan.
Selain itu, mereka bisa mengalami lonjakan pertumbuhan tinggi badan yang signifikan, sering kali disebut "growth spurt".
Ini biasanya terjadi sekitar satu tahun sebelum menstruasi pertama. Perubahan ini disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen yang juga mempengaruhi distribusi lemak tubuh, menyebabkan bentuk tubuh menjadi lebih berlekuk.
4. Keputihan
Freepik/gpointstudio
Keputihan adalah cairan yang dikeluarkan dari vagina yang biasanya muncul beberapa bulan hingga satu tahun sebelum menstruasi pertama.
Keputihan ini berfungsi untuk membersihkan dan melindungi vagina dari infeksi. Cairan ini bisa berwarna putih atau jernih dan memiliki konsistensi yang bervariasi.
Munculnya keputihan adalah tanda bahwa hormon dalam tubuh sedang bekerja dan bahwa menstruasi pertama kemungkinan akan segera datang.
Hal ini adalah bagian normal dari perkembangan dan tidak perlu dikhawatirkan kecuali jika disertai dengan bau yang tidak sedap atau iritasi.
5. Perubahan suasana hati
Pexels/RDNE Stock Project
Perubahan hormonal yang terjadi selama pubertas dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang signifikan.
Anak mungkin merasa lebih emosional, mudah marah, atau sedih tanpa alasan yang jelas. Ini adalah akibat dari fluktuasi hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh.
Perubahan suasana hati ini bisa datang dan pergi dan mungkin lebih intens beberapa hari sebelum menstruasi dimulai.
6. Jerawat
Freepik
Jerawat atau perubahan kulit lainnya adalah tanda umum pubertas. Ini disebabkan oleh peningkatan produksi minyak di kulit yang disebabkan oleh perubahan hormonal.
Minyak berlebih ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jerawat biasanya muncul di wajah, tetapi juga bisa muncul di punggung, dada, atau bahu.
Perawatan kulit yang baik dan menjaga kebersihan wajah dapat membantu mengurangi jerawat. Jika jerawat menjadi parah atau menyebabkan stres emosional, konsultasikan dengan dokter kulit untuk perawatan lebih lanjut.
7. Kram perut
Freepik/Katemangostar
Beberapa anak mungkin mulai merasakan kram perut atau nyeri di bagian bawah perut beberapa bulan sebelum menstruasi pertama mereka.
Kram ini biasanya lebih ringan dibandingkan dengan kram menstruasi yang akan datang nanti.
Kram perut disebabkan oleh kontraksi otot di rahim saat tubuh mempersiapkan diri untuk menstruasi.
Anak mungkin juga mengalami gejala lain seperti kembung atau sakit punggung. Jika kram perut menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, kompres hangat atau obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu meringankan gejalanya.
Demikian rangkuman mengenai tanda-tanda mau menstruasi pada anak. Semoga bermanfaat, ya!
