5 Hal yang Harus Dilakukan Remaja pada Masa Pubertas, Catat!
Banyak remaja yang masih khawatir menghadapi masa pubertas, simak ulasan ini biar tidak bingung lagi
30 Juli 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Masa pubertas menjadi awal bagi anak Mama dan Papa memasuki fase dewasa karena mengalami penyempurnaan secara fisik, perilaku, sampai organ reproduksi.
Sayangnya, di masyarakat tanah air hal-hal yang menyangkut seksual masih dianggap tabu. Bahkan sebagian anak masih merasa malu untuk menyampaikan dirinya sudah mengalami menstruasi ataupun mimpi basah.
Kondisi diperparah karena sebagian orangtua justru menutup-nutupi informasi seputar masa pubertas yang semestinya anak tahu. Sikap ini lantas membuat remaja bingung harus bertindak seperti apa. Ya, karena ini adalah hal baru dalam perjalanan hidupnya.
Untungnya berkat kecanggihan teknologi jadi lebih mudah memperoleh informasi yang dibutuhkan para remaja ini. Popmama.com merangkum uraian tentang apa saja yang harus dilakukan remaja pada masa pubertas. Yuk simak bersama-sama!
1. Menghadapi dan menerima perubahan selama masa pubertas
Hal pertama yang perlu dilakukan para remaja adalah menerima dan menghadapi masa pubertas itu. Mau tak mau, suka tahu tidak, fase ini akan dialami oleh setiap manusia. Dimana pada masa ini akan terjadi perubahan fisik secara signifikan.
Tak hanya mencakup organ reproduksi saja tetapi kulit juga akan lebih berminyak sehingga lebih mudah berjerawat. Bahkan beberapa diantaranya, jerawat mengiringi dan menjadi tanda seseorang mulai mengalami pubertas. Jerawat ini akan muncul di bagian wajah, punggung, hingga dada bagian atas.
Hadapi dan jalani saja fase pendewasaan ini. Lama-lama juga akan terbiasa. Jika ada hal-ha yang tidak tahu, jangan sungkan untuk bertanya kepada orangtua, kakak, atau orang terdekat lainnya.
Editors' Pick
2. Mulai menjaga dan merawat kebersihan diri dan organ reproduksi
Masa pubertas membawa dampak yang cukup drastis terhadap tubuh. Sehingga remaja harus bertindak ekstra dari sebelumnya. Salah satunya adalah harus pintar merawat diri, termasuk menjaga kebersihan organ reproduksi. Artinya pola hidup bersih dan sehat sudah mulai diterapkan sejak masa pubertas.
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa pubertas menyebabkan kulit cenderung lebih berminyak sehingga rentan menimbulkan jerawat. Untuk mengatasinya maka harus rutin mencuci wajah menggunakan produk yang sesuai.
Pekerjaan tambahan lainnya adalah menjaga kehigienisan alat-alat reproduksi. Hal ini karena masa reproduksi menjadi titik awal bahwa sistem reproduksi sudah dapat bekerja. Artinya sudah bisa menghasilkan keturunan. Jika tidak dirawat sebaik mungkin maka berpotensi menimbulkan penyakit seksual hingga kemandulan.
Mesin pencari seperti Google bisa menjadi tempat untuk mencari informasi seputar kebersihan organ reproduksi yang masih asing bagi remaja. Misalnya mencari tahu cara membersihkan hingga produk yang sesuai untuk organ intim. Cari juga kiat menjaga kebersihan tubuh dan wajah, supaya jerawat dan masalah kulit lainnya tak mudah muncul lagi.