9 Cara Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal pada Remaja

Apa yang Menyebabkan Kulit Kepala Anak Gatal?

Ketombe dan kondisi kulit yang meradang atau yang disebut sebagai dermatitis seboroik adalah penyebab yang paling umum dari kulit kepala remaja yang gatal.

Dermatitis seboroik dapat disebabkan oleh stres, perubahan musim, perubahan hormon, atau pertumbuhan jamur yang berlebihan pada kulit.  

Sedangkan ketombe bisa disebabkan oleh kulit kepala yang terlalu kering, rambut berminyak, dan berbagai kondisi kulit.

Penyebab lain dari kulit kepala gatal meliputi:

• Gangguan autoimun, seperti psoriasis infeksi jamur, seperti tinea capitis, atau kurap
• Reaksi alergi terhadap produk seperti shampo, perawatan rambut, atau pewarna rambut yang tidak cocok.
• Eksim
• Dermatitis atopik
• Kutu kepala
• Stres atau kecemasan
• Diabetes
• Herpes zoster, atau herpes zoster

Namun Mama tak perlu khawatir, karena ada beberapa pengobatan rumahan yang mungkin efektif untuk mengatasi kulit kepala gatal pada remaja yang tidak memerlukan perawatan medis.

1. Cuka sari apel

Pixabay/wicherek

Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antijamur yang dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat kulit kering.

Cobalah mengencerkan cuka sari apel dalam air hangat dan minta anak untuk menggunakannya sebagai bilasan setelah keramas untuk mengurangi ketombe dan kulit kepala yang gatal.

2. Virgin Coconut Oil

Freepik/Bowonpat

Virgin Coconut Oil (VCO) atau minyak kelapa organik diekstraksi secara alami dari kelapa matang yang mengandung asam laurat, lemak jenuh yang memiliki sifat antimikroba.  

Asam laurat membantu kulit menyerap minyak kelapa secara efisien. Ini menjadikannya perawatan yang menenangkan untuk kulit kepala yang gatal.

Minyak kelapa juga bermanfaat untuk kulit kepala gatal yang disebabkan oleh eksim, dan bisa juga bermanfaat untuk melawan kutu rambut.  

Dilansir dari Healthline.com, satu studi tahun 2010 menganalisis kekuatan penyembuhan minyak kelapa yang dicampur dengan adas manis. Peneliti menemukan kombinasi ini lebih berhasil dalam menghilangkan dan menghilangkan gatal di kulit kepala daripada penggunaan obat.

3. Minyak peppermint

Freepik/Elenglush

Minyak peppermint dapat efektif untuk mengurangi ketombe dan menenangkan kulit kepala, serta meredakan gatal.

Namun untuk merasakan manfaat minyak peppermint, anak perlu mengencerkannya lagi dengan minyak lain, seperti minyak zaitun. Kemudian pijat ke kulit kepala sebelum keramas.

Anak juga bisa menggunakan teh peppermint sebagai bilasan setelah keramas.

4. Meditasi

Freepik

Aktivitas yang padat dapat membuat anak mudah stres, sehingga meditasi menjadi cara untuk mengurangi stres dan mungkin efektif untuk menghilangkan gatal pada kulit kepala yang disebabkan oleh kecemasan dan stres yang meningkat.

Meditasi juga dapat membantu mengatasi gatal akibat eksim. Sebuah studi tentang meditasi dan efeknya pada eksim di Universitas Emory menunjukkan bahwa gatal dapat diatasi dengan praktik kuno yang menyediakan mekanisme koping dan rasa kontrol. 

Meditasi dapat dicoba sendiri atau bersama dengan pengobatan kulit kepala gatal lainnya.

Jika Mama baru pertama kali mengajak anak mengenal meditasi, coba minta anak untuk mengikuti kelas atau dengarkan kaset, aplikasi, atau podcast seputar meditasi.

5. Tea tree oil

Freepik/Yanadjana

Tea tree oil dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit manusia. Tea tree oil memiliki sifat antimikroba, antijamur, dan antiseptik. Minyak esensial ini juga memiliki efek anti-inflamasi. 

Namun perlu diperhatikan bahwa tea tree oil juga dapat menyebabkan iritasi pada kulit, jadi penting untuk menggunakannya secukupnya atau diencerkan sebelum digunakan.

Coba tambahkan 10 hingga 20 tetes tea tree oil ke sampo lembut atau campur dengan minyak zaitun dan pijat langsung ke kulit kepala anak.

Tea tree oil dapat membantu mengurangi atau menghilangkan rasa gatal yang terkait dengan ketombe, dermatitis seboroik, dan kutu rambut.

6. Shampo dengan kandungan zinc pyrithione

Freepik/user18526052

Masih dilansir dari Healthline.com, sebuah penelitian besar menemukan bahwa orang dengan ketombe dan dermatitis seboroik memiliki dua kali lipat lebih banyak jumlah histamin di kulit kepalanya daripada yang tidak memiliki kulit kepala yang gatal. 

Studi tersebut menganalisis efek shampo yang mengandung zinc pyrithione terhadap kadar histamin. Peserta dengan gatal kulit kepala yang menggunakan sampo zinc pyrithione mengalami penurunan yang signifikan dalam kadar histamin dan intensitas gatal.

Jumlah zinc pyrithione di setiap shampo berbeda-beda menurut merek, jadi Mama perlu bereksperimen dengan beberapa merek sampo untuk menemukan yang paling cocok untuk anak. 

Jenis shampo ini dapat bermanfaat bagi anak yang memiliki kulit kepala yang gatal karena alergi, yang menghasilkan peningkatan kadar histamin. Selain efek positifnya pada histamin, zinc pyrithione juga mengurangi pertumbuhan jamur, yang menyebabkan dermatitis seboroik.

Beberapa anak mungkin merasa bahwa keramas setiap hari dapat mengatasi kulit kepala gatal dengan ampuh namun sebagian mungkin merasa ini terlalu mengeringkan kulit kepala.

Ketika anak mengikuti solusi ini sebaiknya ia bisa mengurangi intensitas keramasnya menjadi satu kali dalam dua atau tiga hari, bukan setiap hari agar kulit kepalanya tidak kering.

7. Asam salisilat (Salicylic Acid)

Freepik/Maksymiv-yura

Shampo yang mengandung asam salisilat efektif untuk mengatasi kulit kepala yang gatal akibat psoriasis dan dermatitis seboroik.

Asam salisilat adalah asam beta hidroksi yang ditemukan di daun cemara dan kulit pohon willow putih yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Asam salisilat juga mampu menghasilkan pengelupasan kulit, yang membuatnya sangat efektif untuk bercak bersisik dan gatal yang terkait dengan psoriasis.

Shampo yang mengandung bahan ini dapat bervariasi menurut kekuatannya, jadi pastikan Mama membaca label dan mengikuti petunjuk penggunaan yang diberikan. Beberapa sampo asam salisilat memerlukan pijatan ringan ke kulit kepala selama penggunaan, diulang setiap hari atau hampir setiap hari.  

Sampo dengan bahan ini bisa didapatkan di toko makanan kesehatan, online, dan di toko obat. Perlu diingt bahwa asam salisilat tidak boleh digunakan oleh remaja dengan alergi aspirin.

8. Shampo dengan kandungan ketokonazol

Freepik/Pressfoto

Ketokonazol adalah agen antijamur yang efektif dalam mengurangi ragi malassezia.

Ragi malassezia adalah jamur yang mungkin melimpah di kulit kepala anak dan menyebabkan malassezia folliculitis, atau psoriasis kulit kepala. Bahan ketokonazol ini tersedia dengan resep dan juga sebagai bahan dalam sampo tertentu.

Sampo ketokonazol dapat mengurangi ketombe, bercak bersisik, dan gatal yang disebabkan oleh dermatitis seboroik.

Sampo mungkin mengandung 1-2 persen ketoconazole sebagai bahan aktif, dan mungkin memerlukan teknik penggunaan yang berbeda, seperti keramas setiap hari atau keramas dalam beberapa hari tertentu.

Hindari penggunaan shampo ketokonazol pada luka terbuka atau kulit bengkak pada kulit kepala anak.

9. Selenium sulfida

Freepik/Beshenayabelka

Selenium sulfida adalah obat anti infeksi yang digunakan untuk mengobati dermatitis seboroik.

Kandungan ini bekerja dengan memperlambat pertumbuhan jamur di kulit kepala. Selenium sulfida ini tersedia sebagai sampo dan lotion, yang diresepkan oleh dokter atau ditemukan dalam produk yang tersedia dalam pasaran.

Dosis yang dianjurkan untuk selenium sulfida dengan resep adalah dua kali seminggu selama dua minggu pertama, yang kemudian diikuti dengan penggunaan seminggu sekali hingga satu bulan.

Jika anak menggunakan produk yang dibeli di toko yang mengandung selenium sulfida, pastikan untuk mengikuti petunjuk label. Hentikan penggunaan jika terjadi iritasi atau jika gejala yang memburuk.

Kulit kepala gatal adalah keluhan umum pada orang segala usia, dengan berbagai penyebab. Keluhan ini sering dapat dirawat di rumah, tetapi terkadang membutuhkan perawatan medis. 

Jika kulit kepala gatal anak tidak hilang dengan mudah atau dalam beberapa minggu, segera bicarakan dengan dokter tentang penyebab kulit kepala gatal dan cara efektif untuk mengobatinya.

Semoga informasinya bermanfaat ya, Ma!

Baca juga:

• 10 Rekomendasi Merek Detangler Rambut yang Aman untuk Anak
• 12 Cara Alami untuk Mengatasi Rambut Bau pada Remaja
• Anak Suka Cabut Rambut Bisa Jadi Tanda Gangguan Mental, Trikotilomania