Eksklusif: Cara Ciara Brosnan Jaga Fisik dan Mental Tetap Sehat Meski Sibuk Syuting
Ciara sudah rajin olahraga dari dulu untuk menjaga tubuhnya tetap bugar!
9 Juli 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pandemi Covid-19 mengubah banyak cara hidup di masyarakat. Pandemi ini pun berdampak pada aktivitas anak-anak untuk bersekolah dan bermain di luar ruangan bersama teman sebaya.
Dari tahun 2020, anak-anak harus beradaptasi cepat dengan perubahan yang tak terduga. Pasalnya, angka kasus positif Covid-19 di Indonesia masih cenderung naik turun hingga sekarang.
Meski di tahun 2022 ini sudah lebih baik, kita harus tetap menjaga kesehatan. Apalagi anak-anak menjadi salah satu yang rentan terkena virus ini.
Ciara Nadine Brosnan, Popmama Little Star edisi Juli 2022 Spesial Hari Anak berbagi ceritanya bisa menjaga fisik dan mental tetap sehat.
Melalui wawancara eksklusif bersama Popmama.com, aktris cilik ini punya cara tersendiri untuk mengaja agar tubuh dan mentalnya tetap sehat di tengah pandemi. Tak hanya, sebagai public figure Ciara juga berbicara soal kesehatan mental terutama saat ada haters yang berkomentar jahat di kolom komentarnya.
Berikut cerita selengkapnya dari Ciara Brosnan nih!
1. Ciara rutin berolahraga setiap hari di rumah, kadang sampai berenang
Sebagai artis cilik, banyak kegiatan yang dilakukan Ciara setiap hari. Syuting diberbagai tempat dan memerankan karakter berbeda tentunya memakan banyak tenaga.
Anak pertama dari tiga bersaudara ini rajin berolahraga setiap hari. Ia juga menjadi anak yang aktif dan menerapkan hidup sehat lho.
"Aku setiap hari olahraga, pagi aku sarapan lalu langsung olahraga. Malamnya juga aku olahraga. Paling sama banyak minum vitamin juga," tutur Ciara Brosnan.
Olahraga rutin yang dilakukannya ini bisa berbeda-beda setiap harinya. Namun, yang rutin ia lakukan adalah lari di treadmill dan sit up. Beberapa kali dalam sebulan, Ciara juga rajin melakukan olahraga renang.
"Paling olahraga di treadmill, sit up juga. Kadang berenang, memang nggak serutin kayak olahraga biasa tapi cukup sering," pungkasnya.
Editors' Pick
2. Punya waktu bermain dengan adik-adiknya jadi kebahagiaan tersendiri untuk Ciara
Kehidupan Ciara sebagai artis kadang disibukkan dengan pekerjaan dan sekolahnya. Sehingga waktu bermain dengan teman dan adik-adiknya harus terbagi di usianya yang masih kecil.
Namun, Ciara mengaku senang menekuni kariernya di dunia akting. Tetapi di satu sisi ia juga ingin waktunya bermain tetap ada. Oleh karena itu dibantu oleh sang Mama dan tantenya Ciara tetap bisa punya waktu untuk bersenang-senang setiap hari.
"Mami sudah mengatur waktu soal main dan syuting aku, jadi aku mengikuti jadwal dari Mami. Cuman memang selalu ada waktu buat main," tuturnya.
Meski sibuk dengan karier aktingnya, setiap hari Ciara selalu menyempatkan waktu bermain terutama dengan kedua adiknya. Aktivitas ini sekaligus melepas stres Ciara juga ketika terlalu sibuk bekerja dan bersekolah di saat bersamaan.
"Sebenarnya setiap hari aku selalu main sama adik-adik aku dan keluarga. Kalau misal sedikit-sedikit mainnya (di minggu itu), selalu ada satu hari aku bisa senang-senang seharian," ucap Ciara.