Masuki Usia Remaja, Yuk Mulai Perhatian dengan Kesehatan Kulit
Berburu skincare sesuai kondisi kulit remaja di Beauty Station di AEON Mall Sentul City
26 September 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Merawat kulit sejak dini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit di masa depan. Bagi remaja, memulai rutinitas perawatan kulit yang tepat bisa membuat remaja memahami pentingnya merawat diri dan mencegah masalah kulit di kemudian hari.
Ikuti tips kecantikan untuk remaja di bawah ini yuk, anak remaja bisa memulai perawatan kulit yang sederhana dan efektif.
Penting juga untuk diingat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, sehingga penting untuk menemukan produk dan rutinitas yang sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing. Jika mengalami masalah kulit yang serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.
Berikut adalah beberapa tips bagi remaja yang baru ingin memulai perawatan kulit. Simak rangkuman Popmama.com yuk!
Editors' Pick
Tips Memulai Perawatan Kulit untuk Remaja
1. Membersihkan wajah
Bagaimana caranya agar muka tetap segar, bersih, dan terawat? Mencuci muka dua kali sehari. Pagi dan malam hari adalah waktu yang ideal untuk membersihkan wajah. Gunakan sabun pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit. Hindari menggosok terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi.
Pilih sabun pembersih yang tepat. Pilih sabun pembersih yang bebas dari bahan kimia keras dan parfum. Jika kulit berminyak, cari sabun pembersih yang mengandung tea tree oil atau salicylic acid. Jika kulit kering, pilih sabun pembersih yang mengandung pelembap.
Hindari menggosok wajah terlalu keras. Gosokan yang kuat dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan kulit. Gunakan gerakan lembut saat membersihkan wajah.
2. Melembapkan kulit
Gunakan pelembap setelah membersihkan wajah: Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit.
Gunakan pelembap yang mengandung SPF. Lindungi kulit dari sinar matahari dengan menggunakan pelembap yang mengandung SPF 30 atau lebih.
3. Eksfoliasi kulit
Eksfoliasi 1-2 kali seminggu. Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit terlihat lebih cerah. Gunakan scrub wajah yang lembut atau produk eksfoliasi kimia yang sesuai.
Cari bahan yang aman untuk kulit remaja. Hindari eksfoliasi berlebihan. Eksfoliasi berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan kulit.
4. Perawatan tambahan
Gunakan masker wajah saat beraktivitas di luar ruangan. Masker wajah dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu, seperti jerawat atau kulit kering. Pilih masker yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan.
Gunakan toner setelah mencuci muka. Toner dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengecilkan pori-pori.
Usia yang Tepat untuk Memulai Perawatan Kulit
Tidak ada usia pasti untuk memulai perawatan kulit. Namun, remaja biasanya mulai mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat.
- Usia 10-13 tahun: Pada usia ini, remaja mulai memasuki masa pubertas. Perubahan hormon dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, yang dapat menyebabkan jerawat.
- Usia 13-18 tahun: Pada usia ini, remaja biasanya sudah mengalami perubahan hormon yang signifikan. Mereka mungkin mulai mengalami masalah kulit seperti jerawat, kulit berminyak, atau kulit kering.
Konsultasikan dengan dokter kulit segera jika anak remaja mengalami masalah kulit yang serius, seperti jerawat parah atau eksim, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.
Hindari menyentuh wajah. Terlebih jangan menyentuh wajah saat tangan tidak dalam keadaan bersih, karena dapat menyebarkan bakteri dan menyebabkan jerawat.
Konsumsi makanan sehat sangat berpengaruh. Makanan sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Konsumsi banyak buah, sayur, dan air putih, dan cukupi kebutuhan air putih harian.