Salurkan Energi Anak Lewat Menari, Ini Manfaatnya
Menari ternyata bisa meningkatkan kemampuan akademis anak
11 Februari 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Energi yang dimiliki anak memang sangat luar biasa. Mereka seolah tidak punya rasa capek dan stok semangat yang melimpah. Terkadang, para orangtua dibuat pusing karena mereka tidak bisa diam.
Banyak orangtua yang tak tahu bagaimana cara menghadapi anak yang punya energi berlebih.
Seringkali saking capek dan putus asanya, orangtua melampiaskannya dengan omelan-omelan dan kemarahan, berharap sang Anak mau diam barang sejenak.
Padahal ada lho Ma, cara yang bisa dilakukan untuk menyalurkan energi anak yang berlebih. Salah satunya adalah dengan menari.
Lewat menari, banyak keuntungan yang akan didapatkan anak.
BerikutPopmama.com merangkum 5 keuntungan menari bagi anak, dilansir dari livestrong.com:
1. Meningkatkan aktivitas fisik
Menari adalah kegiatan yang sangat melibatkan fisik. Lewat variasi gerakan, seluruh anggota tubuh ikut bergerak dan berkoordinasi dengan otak.
Anak yang rutin menari akan mengalami peningkatan kemampuan dan kesehatan fisik secara signifikan. Menurut Pro Dance Center, latihan menari rutin akan memperkuat fisik dan stamina anak, serta meningkatkan fleksibilitas dan jangkauan geraknya.
Editors' Pick
2. Mencegah obesitas
Bisa dibilang, menari mirip dengan latihan aerobik. Untuk anak yang kelebihan berat badan, aktivitas ini dapat membuat tubuh mereka aktif bergerak sehingga menurunkan berat badan.
Menari pun akan meningkatkan kesehatan jantung. Bonusnya, tidak seperti olahraga yang monoton, menari asyik dilakukan karena banyaknya gerakan dan musik yang variatif.