40 Contoh Soal PJOK Kelas 3 SD Semester 2, dan Jawabannya!
Yuk tes kemampuan PJOK mu sebelum ujian!
2 Juni 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan atau yang disingkat PJOK merupakan pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional.
Meski begitu, mata pelajaran ini tidak hanya diuji secara praktek, namun juga diuji secara tertulis dalam ujian, baik dari kelas 1 SD hingga 6 SD. Untuk kamu yang masih kelas 3 SD, simak yuk soal yang Popmama.com telah rangkum dalam 40 contoh soal PJOK kelas 3 SD semester 2, dan jawabannya!
Contoh soal PJOK nomor 1 - 10
1. Suatu gerakan gabungan antara satu sama lain berarti ….
A. Kombinasi gerakan
B. Campuran gerakan
C. Kumpulkan gerakan
Jawaban: A
2. Lompat tali perorangan menggunakan kombinasi memutar tangan dan ....
A. Melompat
B. Berlari
C. Menunduk
Jawaban: A
3. Permainan lompat tali melatih ....
A. Kelincahan dan koordinasi
B. Kekuatan
C. Kecepatan
Jawaban: A
4. Sebelum melakukan olahraga permainan sepak bola, kita harus .....
A. Pemanasan
B. Pendinginan
C. Berlari
Jawaban: A
5. Melompat bisa membuat otot-otot kaki ….
A. Lemas
B. Kencang
C. Kendur
Jawaban: B
6. Bahan pelampung terbuat dari …..
A. magnet
B. plastik elastis
C. aluminium
Jawaban: B
7. Sebelum belajar berenang sebaiknya kita melakukan …..
A. pendinginan
B. pemanasan
C. perendaman
Jawaban: B
8. Saat meluncur, tubuh akan bergerak ke …..
A. depan
B. belakang
C. samping kiri
Jawaban: A
9. Untuk menguatkan otot perut, Ani melakukan gerakan …..
A. back up
B. sit up
C. pull up
Jawaban: B
10. Sebelum masuk ke kolam renang, sebaiknya tubuh kita harus ….. dengan air
A. ditarik
B. dibilas
C. dipanasi
Jawaban: B
Editors' Pick
Contoh soal PJOK nomor 11 - 20
11. Pelampung berguna untuk …..
A. kayang
B. mengapung di air
C. guling depan
Jawaban: B
12. Ketika kamu belajar menggantungkan kaki di dalam air, gerakan kakinya akan seperti …..
A. melayang
B. kayang
C. berjalan
Jawaban: C
13. Manfaat melakukan senam kesegaran jasmani adalah …..
A. menjaga kelenturan tubuh
B. meningkatkan kebugaran tubuh
C. melatih kekuatan otot
Jawaban: B
14. Berikut hal yang harus diperhatikan saat berenang adalah …..
A. membawa banyak makanan
B. membawa banyak minuman
C. mengutamakan keselamatan
Jawaban: C
15. Pemanasan sebelum berenang berfungsi untuk…..
A. membuat badan selalu sehat
B. badan terasa bugar
C. menghindari cedera saat berenang
Jawaban: C
16. Dibawah ini yang bukan termasuk gerak dasar renang, yaitu …..
A. tenggelam di bawah air
B. bernafas di dalam air
C. menyelam di dalam air
Jawaban: A
17. Budi belajar mengapung dengan berpegang pada dinding kolam. Sikap awal Budi adalah …..
A. berdiri menghadap dinding kolam
B. berdiri membelakangi dinding kolam
C. berdiri menyamping
Jawaban: A
18. Menahan badan di atas palang berguna untuk melatih kekuatan otot …..
A. punggung
B. dada
C. tangan
Jawaban: B
19. Gerakan kaki saat belajar mengapung adalah …..
A. seperti berjalan
B. seperti duduk diam
C. seperti duduk simpuh
Jawaban: A
20. Gerakan menahan berat tubuh dengan bertumpu pada tangan dan lutut disebut …..
A. pull up
B. sit up
C. push up
Jawaban: C
Contoh soal PJOK nomor 21 - 30
21. Olahraga sebaiknya dilakukan pada ….. hari
A. malam
B. siang
C. pagi
Jawaban: C
22. Pada saat berenang kita harus mengutamakan …..
A. teman-teman
B. keselamatan diri kita
C. keselamatan penjaga
Jawaban: B
23. Pada saat belajar berenang pilihlah kolam yang…..
A. dangkal
B. dalam
C. berombak
Jawaban: A
24. Olahraga sebaiknya dilakukan secara …..
A. terus-menerus
B. teratur
C. kadang-kadang
Jawaban: B
25. Pelampung menjaga tubuh agar …..
A. tenggelam
B. mengapung
C. melayang di udara
Jawaban: B
26. Sebelum belajar berenang sebaiknya kita melakukan …..
A. pendinginan
B. pemanasan
C. perendaman
Jawaban: B
27. Posisi tangan saat mendapatkan bola dari teman adalah …
a. terbuka
b. tertutup
c. kepalan tangan
Jawaban: B
28. Di bawah ini adalah kesalahan dalam menjalankan roll depan, kecuali. …
a. base kuran kuat
b. tanggan ke punggung
c. kedua tumit tidak menusuk kedepan dada
Jawaban: B
29. Sikap awal dalam gerakan jalan ditempat adalah ….
a. berdiri tegak
b. jongkok
c. duduk
Jawaban: A
30. Latihan lari membuat otot-otot kaki bisa berubah menjadi….
a. besar
b. sangat
c. kecil
Jawaban: A
Contoh soal PJOK nomor 31 - 40
31. Apa manfaat melakukan pemanasan sebelum berolahraga?
a. Mencegah cedera
b. Membuat tubuh menjadi lebih lelah
c. Membuat tubuh menjadi sakit
Jawaban: A
32. Mengapa penting minum air saat berolahraga?
a. Agar tetap sehat
b. Agar dapat bergerak lebih cepat
c. Agar tubuh tidak kering
Jawaban: C
33. Apa yang harus dilakukan setelah selesai berolahraga?
a. Minum air
b. Beristirahat
c. Mandi
Jawaban: B
34. Dalam melakukan dribble bola dalam permainan bola basket, jari tangan harus …
a. tertutup
b. terbuka
c. terkonsentrasi
Jawaban: B
35. Mengumpan bola dengan umpan pendek selama pertandingan sepak bola berarti ...
a. meneruskan atau menerima bola
b. untuk menembak
c. untuk berhenti
Jawaban: A
36. Salah satu syarat untuk rumah yang sehat adalah ...
a. banyak pintu
b. harga mahal
c. Berventilasi
Jawaban: C
37. Pada saat melempar, pandangan mata diarahkan ke arah ...
a. depan
b. belakang
c. atas
Jawaban: A
38. Gerakan mengayun tangan dapat memperkuat otot bagian ...
a. paha
b. bahu
c. leher
Jawaban: B
39. Saat melakukan posisi kapal terbang, posisi tangan harus ...
a. direntangkan
b. ditekuk
c. dihimpit
Jawaban: A
40. Gerakan meloncat melewati rintangan diawali dengan sikap ....
a. berlari
b. jongkok
c. berdiri tegak
Jawaban: C
Itulah beberapa contoh soal yang dapat dijadilam bahan belajar dalam 40 contoh soal PJOK kelas 3 SD semester 2, dan jawabannya. Semoga kamu paham dan bisa dalam mengerjakannya. Selamat belajar!
Baca juga:
- 25 Contoh Soal PJOK Kelas 6 Semester 2 dan Kunci Jawaban
- Cara Melatih Kekuatan Otot Tubuh, Materi PJOK Kelas 3 SD
- Apa yang Harus Dimakan Sebelum Berolahraga, Menurut Ahli Gizi
