Cara Bangun Hubungan dalam Keluarga dengan "Ritual Kecil"
Lakukan secara bersama dan konsisten ya, Ma!
23 Maret 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Keluarga merupakan tempat dimana setiap anggotanya dapat berbagi kasih dan dukungan satu sama lain. Penting bagi tiap keluarga untuk dapat melakukan bonding sehingga koneksi antar sesama anggota saling terbangun sebagai suatu kesatuan keluarga.
Dengan melakukan suatu aktivitas secara konsisten dan bersama-sama, keluarga dapat mempererat ikatan diantara mereka.
Salah satu cara efektif untuk memperkuat hubungan dalam keluarga adalah melalui rangkaian kegiatan sehari-hari yang disebut "ritual kecil".
Ritual kecil ini adalah aktivitas yang dilakukan secara berkala oleh seluruh anggota keluarga.
Dalam kesempatan kali ini, Popmama.com akan membagikan sejumlah Ritual Kecil yang dapat cara bangun hubungan dalam keluarga dalam rentang waktu yang berbeda-beda.
Tentunya kegiatan-kegiatan ini harus dilakukan secara bersama dan secara konsisten ya, Papa dan Mama!
Apa aja ya ritualnya?
1. Daily ritual
Daily ritual atau ritual perhari ditujukan untuk mempererat hubungan antara orangtua dan anak melalui kegiatan sehari-hari. Umumnya, kegiatannya merupakan kegiatan-kegiatan kecil. Meskipun hanya kegiatan kecil, jika dilakukan secara bersama dan konsisten, pasti hubungan antar anggota keluarga akan semakin erat.
Berikut beberapa contoh dari “ritual perhari”:
Mengucapkan Selamat Pagi
Setiap pagi, anggota keluarga bisa saling mengucapkan selamat pagi dengan penuh senyum dan mengawali hari dengan energi positif.
Sarapan pagi bersama
Penting bagi keluarga untuk memulai hari dengan sarapan bersama. Sarapan bersama bisa menjadi kegiatan awal yang sempurna untuk mengawali hari dan membangun fondasi yang kuat sebelum menjalani hari.
Berpamitan sebelum berangkat
Sebelum berangkat ke sekolah atau tempat kerja, tiap anggota keluarga bisa saling memberikan pamitan dengan pelukan atau ciuman dan juga mengucapkan kata-kata penyemangat satu sama lain.
Menyapa ketika sampai di rumah
Ketika salah satu anggota keluarga tiba duluan di rumah, sebaiknya orang tersebut mengucapkan salam atau menyapa orang yang ada di rumah. Sapalah dengan senyum dan sapaan hangat dan sambut dengan senyuman juga.
Makan Malam Bersama
Meskipun sederhana, makan malam bersama adalah waktu yang berharga untuk berkumpul sebagai keluarga. Selama makan malam, Papa, Mama dan anak bisa berbagi pengalaman di hari itu sambil menikmati makan malam.
Editors' Pick
2. Weekly ritual
Setelah ritual perhari, tentunya ada ritual perminggu. Dalam kegiatan per minggu ini berisi serangkaian aktivitas yang dilakukan oleh keluarga secara rutin setiap minggu yang tentunya memiliki kegiatan yang lebih bervariasi dan lebih besar. Sesuai dengan namanya, kegiatan ini sebaiknya dilakukan per minggu karena membutuhkan waktu dalam melakukannya.
Berikut adalah beberapa contoh dari “ritual perminggu”
No Phone Evening (Malam Tanpa Telepon)
Dalam zaman sekarang, beberapa orangtua memberikan handphone pada anaknya. Maka dari itu, kegiatan ini berfokus untuk menetapkan waktu di malam hari tanpa penggunaan telepon genggam atau gadget lainnya. Kegiatan ini adalah kesempatan bagus bagi anggota keluarga untuk benar-benar fokus pada kehadiran satu sama lain dan saling berbicara tanpa ada hp.
Nature Adventure (Petualangan Alam)
Setiap minggu, Papa dan Mama dapat merencanakan petualangan di alam terbuka, seperti berjalan-jalan di taman atau hiking kecil-kecilan di bukit sambil menikmati pemandangan alam sambil melepaskan penat setelah aktivitas selama satu minggu.
Board Game (Permainan Papan)
Kegiatan ini dilakukan di satu malam dalam seminggu di mana keluarga berkumpul untuk bermain permainan papan bersama. Dengan bermain board game bersama, keluarga dapat berinteraksi secara aktif dan merasakan keseruan bersama-sama
Olahraga Bersama
Setiap minggu, Papa dan Mama dapat merencanakan sesi olahraga bersama, seperti bersepeda, berenang, atau bermain bulu tangkis. Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat mempererat hubungan keluarga melalui kerjasama dan aktivitas fisik.
Menonton Bersama
Film tentunya dapat menjadi hiburan bagi keluarga. Pilihlah film yang sesuai dengan umur anak, sehingga anak juga bisa ikut menonton. Setelah menonton, anggota keluarga dapat berdiskusi tentang pesan dari film.