Resep Teh untuk Melegakan Tenggorokan, Aman untuk Anak
Yuk Ma coba resep-resep teh ini untuk melegakan tenggorokan!
22 April 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mama atau anak mama mungkin pernah mengalami dimana tenggorokan terasa tidak nyaman karena adanya radang tenggorokan. Kondisi ini membuat gelisah karena tenggorokan terasa sakit, gatal, dan kesulitan ketika minum atau menelan makanan.
Namun, Mama tidak perlu khawatir, sebab terdapat beberapa cara yang bisa Mama lakukan dengan mudah di rumah untuk mengobati radang tenggorokan pada Mama ataupun anak mama.
Salah satunya adalah dengan cara meminum teh. Secangkir teh hangat mampu melegakan sakit tenggorokan. Hal ini dikarenakan teh mengandung mengandung antioksidan yang dianggap bisa memperkuat kekebalan tubuh dan menangkal infeksi.
Oleh karena itu, berikut adalah informasi mengenai beberapa resep teh untuk melegakan tenggorokanyang telah Popmama.comrangkum. Disimak yuk, Ma.
1. Resep teh chamomile
Teh chamomile adalah teh yang diseduh dari bunga chamomile. Umumnya bunga chamomile dikeringkan terlebih dahulu sebelum diseduh menjadi teh.
Bunga chamomile memiliki banyak manfaat seperti, meningkatkan kekebalan tubuh, membantu memulihkan tubuh dari penyakit, serta membuat tubuh lebih rileks.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 2 sendok teh bunga chamomile kering
- Bunga lavender kering (opsional)
- 1 sendok teh madu
Cara membuat:
- Letakkan bunga chamomile dan lavender ke dalam wadah teh, lalu isi wadah teh dengan air hangat.
- Tunggu teh selama dua hingga tiga menit, kemudian saring dan beri madu.
- Sajikan selagi hangat.
Editors' Pick
2. Resep teh mint
Teh mint adalah teh yang diseduh dari daun mint. Daun mint mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat meredakan sakit tenggorokan.
Teh mint juga efektif untuk mengurangi rasa gatal pada tenggorokan Mama dan anak mama, lho.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 5 – 10 lembar daun mint
- Gula atau pemanis lain (opsional)
- Lemon (opsional)
Cara membuat:
- Cuci bersih dan sobek daun mint.
- Letakkan daun mint ke dalam teko teh, kemudian tuangkan air mendidih.
- Diamkan teh setidaknya selama 5 – 10 menit.
- Tambahkan bahan lain seperti, gula dan lemon jika suka.