Tips Mengenalkan Gaya Hidup Vegetarian pada Anak
Vegetarian tidak hanya bermanfaat bagi orang dewasa, tapi juga anak
28 September 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Vegetarian adalah orang yang memilih untuk tidak mengonsumsi daging dan produk-produk olahannya. Ada banyak alasan hingga seseorang memutuskan untuk menjadi vegetarian. Ada yang terdorong masalah kesehatan, lingkungan, hingga karena ajaran agama.
Menjadi vegetarian memberikan banyak manfaat bagi kesehataan. Seperti bertambahnya kebugaran tubuh dan berkurangnya resiko kanker. Jika Mama adalah seorang vegetarian, Mama pasti sudah merasakan manfaat-manfaat ini.
Dari pengalaman positif ini, mungkin muncul keinginan untuk mengajak anak supaya ikut menjadi vegetarian. Tapi, menjadi vegetarian adalah sebuah keputusan yang tidak bisa dipaksakan ya, Ma.
Bukan berarti pintu telah tertutup, Mama tetap bisa mengenalkan vegetarian pada anak dengan cara-cara berikut. Simak bareng Popmama.com!
1. Menjelaskan konsep vegetarian dengan sederhana
Langkah pertama untuk mengenalkan vegetarian pada anak adalah dengan memberikan penjelasan sederhana tentang konsep ini. Tidak perlu data-data yang rumit supaya anak tidak melihat vegetarian sebagai suatu hal yang menakutkan.
Mama bisa berangkat dari hal-hal yang disukai anak. Misalnya, jika anak terlihat sangat menyayangi hewan, Mama bisa menjelaskan kalau menjadi vegetarian adalah salah satu bentuk kasih sayang terhadap hewan.
Mama juga bisa menjelaskan konsep vegetarian dengan menunjukan manfaat yang bisa anak dapatkan. Misalnya dengan menunjukan kandungan nutrisi di dalam sayuran yang baik untuk kesehatan mereka.
Editors' Pick
2. Tidak terburu-buru dalam mengenalkan vegetarian
Ingat Ma, menjadi vegetarian adalah sebuah keputusan hidup. Keputusan ini harus muncul dari dalam diri sendiri dan tidak bisa dipaksakan oleh orang lain. Untuk itu, Mama tidak boleh terburu-buru dalam mengenalkan vegetarian pada anak.
Tetap sabar dan berikan menu daging jika suatu hari anak memintanya. Memaksanya untuk tidak makan daging hanya akan menimbulkan reaksi penolakan pada anak. Lebih baik, ubah menu makan anak secara perlahan sambil terus memberitahukan manfaat dari menjadi vegetarian.
