Libur Corona, 5 Cara Jitu agar si Anak Tetap Produktif di Rumah
#dirumahaja tidak akan mati gaya karena #solusipopmama ini
18 Maret 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bekerja, belajar, dan beribadah di rumah merupakan salah satu upaya pencegahan yang dilakukan pemerintah terkait penyebaran virus corona atau Covid-19. Kadangkala aktivitas di rumah yang itu-itu saja dapat membuat si Anak bosan dan menjadi tidak produktif.
Kurangnya interaksi dengan orang lain dapat menjadi hal yang sulit untuk kamu dan si Anak, apalagi jika ia memiliki kepribadian yang ekstrovert. Dengan demikian kamu perlu melakukan cara-cara yang dapat membuat si Anak lebih produktif selama berada di lingkungan rumah. Simak berikut ini yang telah Popmama.com rangkum agar menjadi #solusipopmama:
1. Menari sambil bernyanyi
Melakukan aktivitas fisik merupakan hal penting yang harus dilakukan demi menjaga kesehatan Mama dan si Anak, baik secara fisik maupun psikologis.
Ketika Mama dan anak tidak mendapatkan aktivitas fisik yang biasa dilakukan, kemungkinan hal itu akan berdampak secara negatif pada tubuh.
Untuk itu, menari dan bernyanyi adalah salah satu kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan bersama.
Biasanya lagu-lagu riang bisa rekomendasi yang paling tepat digunakan untuk melakukan kegiatan tersebut, atau Mama pun juga bisa menggunakan lagu lainnya yang sesuai dengan selera.
Editors' Pick
2. Olahraga bersama di dalam rumah
Orang dewasa memerlukan setidaknya 30 menit aktivitas fisik setiap hari, sementara anak-anak membutuhkan 60 menit aktivitas fisik yang sama setiap hari. Dengan demikian, melakukan olahraga adalah solusinya.
Zumba dan yoga merupakan olahraga yang dapat dilakukan dimanapun dan kapanpun, termasuk di rumah.
Mama bisa melakukan olahraga seperti zumba dan yoga dengan mengikuti intruksi melalui video yang ada di media sosial.
Selain menyenangkan karena diiringi musik, melakukan zumba dan yoga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.