Hampir setiap anak pernah berolahraga. Meskipun bukan menjadi rutinitas sehari-hari, olahraga selalu seru untuk dilakukan bersama keluarga dan teman-teman.
Selain memberikan manfaat kesehatan, olahraga permainan juga bisa membuat siapa saja yang berpartisipasi akan belajar banyak hal.
Di Indonesia sendiri, olahraga merupakan betuk aktivitas yang banyak dilakukan, bahkan ada beberapa olahraga yang menjadi populer di kalangan masyarakat.
Kira-kira olahraga apa sajakah itu?
Jika anak mama salah satu penggemar olahraga atau hanya ingin mempelajari olahraga yang populer, berikut ini Popmama.com telah merangkum 7 jenis olahraga yang populer di Indonesia.
Yuk beri tahu anak!
1. Sepak bola
Freepik/master1305
Bukan rahasia umum lagi bila sepak bola merupakan olahraga yang paling populer di Indonesia hingga saat ini. Sepak bola hampir dimainkan oleh seluruh kalangan, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa.
Anak mama mungkin pernah mencoba olahraga ini, baik bersama teman-teman atau saat latihan di sekolah.
Olahraga sepak bola ini dimainkan oleh 11 orang pemain dalam satu tim. Kedua tim akan saling beradu selama 90 menit di atas rumput hijau dengan saling menggiring dan mengoper bola, kemudian memasukkan bola ke gawang lawan untuk mendapatkan skor.
2. Bulu tangkis (badminton)
thedoublecheck.co
Sama hal nya seperti sepak bola, bulu tangkis atau badminton ini juga populer di Indonesia di kalangan anak-anak maupun orang dewasa.
Terlebih lagi, Indonesia dikenal menjadi salah satu negara kuat ketika pertandingan-pertandingan bulu tangkis Internasional diselenggarakan.
Bulu tangkis merupakan olahraga yang dilakukan dengan cara memukul shuttlecock agar melewati net dan jatuh di area lawan. Tujuan dari permainan ini yakni meraih poin sebanyak-banyaknya.
Batas poin dalam bulu tangkis yaitu 21 poin. Jadi jika ada pemain yang berhasil mencetak poin sampai 21 bisa dianggap sebagai pemenang babak.
Setidaknya pemain tersebut harus memenangkan dua babak agar bisa menjadi pemenang pertandingan.
Editors' Pick
3. Basket
Pexels/RODNAE Productions
Ketika anak mengunjungi beberapa sekolah, ring basket adalah hal pertama yang mungkin anak perhatikan ketika di sekolah. Bagaimana tidak, tingkat kepopuleran olahraga ini bisa dimulai dari bangku sekolah.
Permainan basket dimainkan oleh dua tim, di mana setiap timnya terdapat lima pemain yang bermain di lapangan. Sama seperti olahraga kebanyakan, dalam permainan bola basket, tujuan para pemain adalah membuat skor sebanyak-banyaknya.
Pemain diharuskan memasukkan bola ke dalam ring lawan sebanyak mungkin, serta mempertahankan keunggulan.
Nah, agar bisa mencetak skor sebanyak mungkin, para pemain harus memiliki dasar keterampilan shooting yang mumpuni. Ini menjadi keharusan dalam olahraga basket agar tim dapat memenangkan pertandingan.
4. Voli
raisingarizonakids.com
Olahraga populer di Indonesia selanjutnya adalah bola voli. Banyak anak-anak hingga orang dewasa yang memainkan bola voli karena tidak membutuhkan lapangan yang terlalu besar.
Olahraga ini juga hanya membutuhkan bola, net, serta dua regu yang beranggotakan enam pemain.
Salah satu hal yang membuat permainan ini menjadi menarik adalah para pemainnya yang saling mengejar poin untuk mencapai kemenangan tim.
Umumnya, keenam pemain voli tersebut membentuk formasi dua baris. Baris pertama berisi tiga orang yang berdiri menempati posisi dekat net. Sedangkan, tiga orang lainnya berdiri di area garis belakang.
5. Tenis
Pexels/RODNAE Productions
Tenis adalah olahraga yang hampir mirip dengan bulu tangkis, karena sama-sama menggunakan raket dan net. Bahkan tenis juga dapat dimainkan secara tunggal atau ganda seperti halnya bulu tangkis.
Tujuan dari permainan tenis adalah menempatkan bola di daerah lawan dengan teknik tertentu, agar lawan tidak bisa mengembalikan bola tersebut dengan mudah.
Teknik bermain tenis ada bermacam-macam, di antaranya adalah forehand, backhand, groundstroke, slice, spin, dropshot, smash, passing shot dan volley.
6. Bisbol (baseball)
Pexels/Pixabay
Selain di Indonesia, bisbol atau baseball adalah salah satu cabang olahraga yang sangat populer di beberapa negara, terutama yang berada di benua Amerika, seperti Venezuela, Kuba, Amerika Serikat, dan Kanada.
Di Asia sendiri, Jepang adalah salah satu negara yang sangat menggemari olahraga baseball. Tercatat jumlah penggemar baseball di dunia sebanyak 450 juta orang. Permainan bisbol ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim terdiri dari sembilan orang.
Olahraga ini mengharuskan dua tim untuk memukul bola dengan pemukul di antara dua garis putih, dengan pemukul berlari di sekitar serangkaian pangkalan untuk mencetak skor (poin).
7. Pencak silat
vlix.id
Terakhir adalah olahraga bela diri pencak silat. Berbeda dari kebanyakan olahraga lainnya, di pencak silat, anak akan belajar banyak pengaruh budaya di olahraga ini, termasuk agama Hindu, Buddha, dan Islam.
Di Indonesia sendiri, umumnya setiap daerah biasanya mempunyai aliran pencak silat yang khas. Misalnya, daerah Jawa Barat terkenal dengan aliran Cimande dan Cikalong, di Jawa Tengah ada aliran Merpati Putih dan di Jawa Timur ada aliran Perisai Diri.
Pencak silat juga dipertandingkan dalam SEA Games sejak tahun 1987. Di luar Indonesia juga ada banyak penggemar pencak silat seperti di Australia, Belanda, Jerman, dan Amerika.
Nah itulah 7 jenis olahraga yang populer di Indonesia. Sejak memasuki usia sekolah, anak telah mempelajari serta mempraktikan berbagai macam olahraga.
Tujuannya bukan hanya sekadar mengenalkan saja, namun juga dapat mengajarkan anak untuk menjaga kesehatan dengan cara yang disukai.
Dari tujuh olahraga di atas, olahraga apa yang paling digemari anak mama?
