Yuk Coba, Resep Milkshake Cokelat untuk Meningkatkan Energi Anak
Meningkatkan kesehatan otak dan memori lho!
11 Juni 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Milkshake merupkan minuman dingin yang terbuat dari susu, dengan penambah rasa manis seperti buah atau cokelat, dan biasanya es krim. Minuman ini juga diaduk atau diblender hingga mengeluarkan busa.
Milkshake adalah cara mudah untuk memberi nutrisi pada anak. Seperti yang Mama ketahui, rutinitas anak sekolah bisa padat sepanjang hari, sehingga ia membutuhkan sesuatu yang membantu menjaga energinya tetap kuat.
Resep Milkshake cokelat memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, sehingga berfungsi sebagai mengisi ulang energi anak dengan cepat. Minuman ini seringkali menjadi minuman yang populer di antara semua kelompok umur.
Bagian terbaiknya hampir setiap anak menyukai cokelat. Penasaran dengan cara membuatnya?
Popmama.com telah menyiapkan resep dan cara membuat milkshake cokelat untuk meningkatkan energi anak di bawah ini!
Manfaat Milkshake Cokelat untuk Kesehatan Tubuh Anak
Milkshake cokelat tidak hanya sebagai minuman manis yang dihidangkan untuk menyegarkan anak. Namun, ada manfaat kesehatannya bagi tubuh anak yang perlu Mama ketahui. Sebelum mengetahui bahan-bahan dan cara membuatnya, berikut adalah manfaat kesehatan dari Milkshake cokelat:
- Milkshake cokelat kaya akan karbohidrat dan kalori. Sehingga membuat anak kenyang dan energik selama berjam-jam.
- Cokelat hitam dan bubuk kakao dikemas dengan beberapa senyawa peningkat otak, termasuk flavonoid, kafein, dan antioksidan.
- Cokelat juga dapat meningkatkan suasana hati anak
- Melalui susu, anak mendapatkan kesembilan asam amino esensial.
- Jumlah asam amino tertinggi yang ada dalam resep ini adalah Leusin, yang bertanggung jawab untuk membangun dan menjaga kekuatan otot anak.
- Anak juga bisa mendapatkan semua nutrisi penting seperti zinc, selenium, yodium, magnesium, dan vitamin A, B1, B6, B12 melalui resep ini.
Sudah tahu kan Ma apa saja manfaatnya? Yuk langsung cari tahu apa saja bahan-bahannya!
Editors' Pick
1. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat milkshake cokelat
Milkshake cokelat ini bisa disajikan pada anak sebagai menu sarapan untuk meningkatkan energinya sebelum beraktivitas, atau bisa disajikan saat makan siang untuk mengembalikan energinya, dan sebelum makan malam.
Bahan-bahan yang diperlukan:
- 1/4 gelas air hangat
- 3 sdm bubuk cokelat/kakao
- 2,5 cangkir susu dingin
- 2-3 sdm es krim cokelat (opsional)
- 1 sdm selai/saus cokelat
- Gula sesuai selera
- Es batu sesuai kebutuhan (opsional)
Catatan: Di sini 1 cangkir berarti takaran 250 ml dan resep ini menyajikan untuk 2 porsi
Jika sudah dicatat bahan-bahannya, langsung saja intip cara pembuatannya di bawah ini!